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别再把煮玉米剩下的水扔掉了,它居然还有这些功效,看完你就知道了

玉米屬于一年生的草本植物。 東北人叫它苞米, 粵語稱為粟米, 玉米分為很多種, 東北人經常吃黏玉米, 南方人經常吃甜玉米, 還有一種就是水果玉米, 這個小編還沒吃過, 玉米屬于粗糧, 它具有很好的減肥功效, 減肥的人都知道。

玉米的全身也是寶, 患有腦梗的病人, 最適合喝玉米須泡水, 玉米桿在成熟之前可以食用, 特別的甜, 就好像甘蔗一樣, 玉米一直都被譽為是長壽食品, 它里面含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等, 它的營養價值可謂是非常的高。

我們在煮玉米的時候, 剩下的水通常都扔掉, 其實煮玉米的水是可以喝的,

并且含有很多的功效, 煮玉米的水不僅含有玉米的香味, 而且還具有很好的利尿作用, 還能去肝火, 夏天是泌尿系統最容易感染的季節, 所以我們可以經常喝一些玉米水。

我們在煮玉米的過程中應該注意些什么呢?

1、玉米一定要清洗干凈, 并且要保留玉米須和兩層青皮。

2、在煮的過程中, 玉米會滲出來一些它本身的甜味, 我們可以根據自己的喜好加入適量的冰糖。

3、煮好的玉米水, 可以放在冰箱里冷藏一下再飲用, 這樣玉米水味道會更好。

玉米的全身也是寶啊, 所以, 我們以后煮完玉米, 剩下的水不要倒掉了, 我們可以放在冰箱里放置一會再飲用, 可以很好的代替解暑的飲料哦。

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