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晚上花18块钱做了3个菜,老公一人吃了大半锅饭,不胖才怪!

昨天晚上下班回家, 還是做了3道菜, 其有一道是老公指定要吃的下飯菜, 我又做了一個他喜歡吃的下飯菜, 加上一個素菜, 老公回家看了一眼桌上的三個道菜說, 總算知道最近上長胖的原因了, 對, 每天做的都是一些下飯菜, 不知不覺就吃多了。 老公一人吃了大半鍋的飯, 確實, 不胖才怪!這幾個菜也不貴, 最多18塊錢!來看看吧!

【黃豆醬煮茄子】

這是北方人喜歡吃的一種吃法, 茄子加上黃豆漿一起煮, 特入味, 下飯, 每次只要有一道菜, 老公就能吃上兩碗飯了。

食材:茄子一根, 大蒜, 黃豆醬, 食鹽, 食用油,

做法:

1、把茄子洗干凈, 切成長條,

2、熱鍋涼油, 放入茄子, 少量的食鹽, 炒至茄子變軟,

3、加黃豆醬一起翻炒均勻,

4、加少量水一起煮開之后, 改中火煮至剩少量的湯汁時出鍋。

【扁豆炒肉】

這道菜, 是老公指定的要吃的, 也是噴香下飯的。

食材:扁豆, 豬肉, 生姜, 大蒜, 料酒 , 郫縣豆瓣醬, 食鹽, 食用油,

烹飪方法:

1、把扁豆的老筋撕掉, 清洗干凈, 切成菱形, 鍋里加入半鍋的水, 滴兩滴食用油, 放一點食鹽, 水開之后倒入扁豆焯水, 煮2分鐘撈出, 瀝干水分。

2、五花肉清洗干凈, 冷水上鍋, 放生姜, 料酒一起將豬肉煮至可以用筷子戳穿之后撈出, 放涼之后切成薄片。 盡量切的薄一點, 口感要好一些。

3、熱鍋, 放少量的食用油, 倒入豬肉, 一點食鹽, 煸炒至其上色, 能聞到噴香噴香的香味。

然后放生姜, 大蒜一起翻炒幾個來回。

4、然后倒入一勺郫縣豆瓣醬一起翻炒出香味, 約半分鐘的樣子。

5、最后倒入刀豆一起再翻炒幾個來回, 讓刀豆充分入味, 讓其味道充分結合就可以出鍋了, 怎么樣, 看著就好吃, 下飯的對不對。

【韭菜炒海帶】

食材:韭菜, 海帶, 大蒜, 辣椒面, 蒸魚豉油, 食鹽, 食用油,

烹飪方法:

1、海帶泡開, 清洗干凈, 冷水上鍋煮熟, 不用放任何調料, 二次加工時想放啥就放啥, 特方便又好吃, 把煮好的海帶切成絲。 粗細自己撐控, 根據所搭配的食材來調整。

2、韭菜清洗干凈, 去掉根部老掉的部分, 切成長段待用。

3、熱鍋涼油, 放大蒜, 食鹽, 辣椒面小火煸出香味。 記住 , 火一定小, 不然燒糊的。

4、倒入海帶, 大火快速翻炒幾個來回,

不用炒太長時間, 海帶本身是熟的, 只是加調味料調個味。

5、然后加入韭菜, 翻炒幾個來回就可以了, 倒一點蒸魚豉油炒勻, 出鍋, 這種搭配味道很不一樣喲, 口感比單炒海帶要豐富很多的, 好吃!

親們, 這三個菜你們覺得還行不, 兩個下飯菜加一個素菜, 也算是葷素搭配了吧, 你們喜歡嗎?平常你們家都怎么吃些什么菜呢, 歡迎來曬圖, 喜歡請點贊, 收藏, 轉發, 不知道吃什么菜的時候來找小廚, 小廚每天都會給大家帶來2-3道原創美食菜譜, 歡迎關注!

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