很多人得了腰椎間盤突出都很焦慮, 因為這種病耽誤工作, 也誘發的一系列的問題。 特別提醒大家:及時腰椎間盤突出, 必需先認識腰椎間盤的病因。
腰椎間盤突出症疾病患者的症狀表現。
一、感覺麻木
腰椎間盤突出症的病人中有一部分會出現肢體的麻木感, 大腿外側是常見的麻木區域,當穿衣褲接觸時可以有燒灼感, 長時間站立可加重麻木感
二、活動受限
髓核突出, 壓迫神經根, 使腰肌呈保護性緊張, 可發生于單側或雙側。 由於腰肌緊張, 腰椎生理性前凸消失。 脊柱前屈後伸活動受限制, 前屈或後伸時可出現向一側下肢的放射痛。
三、跛行
跛行多為間歇性的, 即行走一段距離路程後出現下肢疼痛, 無力, 彎腰或蹲下休息後症狀可緩解, 仍能繼續行走。 隨著時間的推移, 症狀逐漸緩慢加重, 出現上述症狀之前的站立時間或者行走距離逐漸縮短行走距離越短, 病情越重。
四、腰腿痛
腰腿痛在外傷、勞累和受寒後容易發作, 每次時間約2~3周, 可以逐漸緩解。 在發作時如臥床休息, 疼痛往往減輕。 任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、噴嚏、抬舉重物、慢性咳嗽等, 都容易誘發腰腿痛, 或使已發生的腰腿痛加重。 通過上文的介紹, 大家應該已經知道了腰椎間盤突出症疾病患者的症狀表現了。
腰椎間盤突出患者就該這樣吃!
紅薯胡蘿蔔大棗枸杞糯米粥
紅薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。 將紅薯、胡蘿蔔切成方塊;糯米用水泡發後, 用適量水煮開加入其他備品煮熟, 常食。 有內熱者慎用。
參芪龍眼粥
可以買來一些黨參, 黃氏, 桂圓肉, 枸杞子大概各二十克左右來, 然後加入梗米五十克, 將這些原料先洗淨, 然後放到鍋中加水煮成粥, 在加入適量的白糖每天飲用可以幫助有效的補氣養血, 對於腰椎間盤突出的緩解起到了很關鍵的作用。
櫻桃酒
櫻桃500g, 五加皮50g, 白酒約2500mL。 將櫻桃洗淨晾乾,
腰椎病的主要治療方法
對於腰椎間盤突出這一常見的疾病, 很多人總是得過且過, 疼的時候才想到怎麼去治療, 治療稍微有一點起色就大意放鬆, 要麼聽信偏方, 對此, 北京第一附屬醫院的臨床醫師周文華教授表示, 聽信偏方是不科學的, 有時候不但解決不了問題, 反而會加重病情。
專家指出, 腰椎間盤突出通過正確的治療和科學的鍛煉方法是可以慢慢根治的, 偏方存在個體差異, 刺激性大的偏方請勿嘗試, 因為腰椎間盤突出最擔心刺激到肌肉和神經。 所以, 還是選擇中醫保守治療最為管用, 中藥沒有任何的副作用,
官網和某寶上都可以輕鬆找到, 使用一個療程以上, 九成的朋友都可以得到治癒, 且不再復發。
腰椎間盤突出患者日常保健方法
【拱動腰部。
兩腿併攏站定, 使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓, 直到極限, 然後收回。 如此反復15次。
仰臥位背伸肌鍛煉法:又稱飛燕式, 分三部進行:第一步, 上肢往後抬起,
屈滾法
仰臥床上, 屈膝屈髖, 雙手抱膝。 鍛煉時腰骶部向上屈滾使脊柱過屈。 反復操作5~6次, 可使後縱韌帶得到牽拉松解, 提高韌帶張力, 增強椎間盤後位的制約與穩定, 同時使椎間隙得到調整, 關節得以松解, 恢復腰部前屈活動功能。