科勒卡戴珊在4月12日實現了她作為母親的夢想， 盡管科勒的身體一直非常健康。 但是為了孩子的健康成長， 她沒有通過控制飲食來維持自己的身體。 所以像許多寶貝媽媽一樣， 她的腹部也充滿了脂肪， 但她覺得， 為了寶寶的健康成長， 這些脂肪都不算什么。
許多人認為外國女孩的身體狀況非常好， 可以不坐月亮去健身房， 但事實并非如此， 盡管科勒每周保持5次健身頻率。 但在她完成制作后， 她沒有去健身房將近6周。 她還需要休息和調理。
最近， 科勒在綜藝節目中展示了他完美的身材， 并透露他在三個月內減掉了近30磅。
她說：“我對自我恢復非常有信心。 我沒有為自己設定明確的減肥數字。 此外， 我生完孩子后6周沒有去健身房， 但我真的沒想到我可能在3月中旬在這個月中減掉30磅， 這讓我覺得不可思議！“
“我相信， 由于產后母乳喂養并在分娩后保持一定的活動量， 對我來說減肥是最重要的。 ”
科勒的減肥不僅僅是因為母乳喂養， 而且飲食調整也是一個因素。 她拒絕任何成品食品， 如面包、餅干和碳酸飲料。 與大豆產品相似、堅果、魚類、家禽、果蔬是她最愛的食物。 因此， 科勒在互聯網上擁有近7600萬粉絲， 并擁有健身名人。 她的自律也非常令人欽佩。
當然， 科勒的飲食和健身態度對于許多想要在分娩后康復的寶貝媽媽來說都是值得學習的。 產后分娩并不意味著你不能起床， 保持適當的活動， 母乳喂養， 并注意少吃加工食品。 完成后， 去健身房！