世界杯期間， C羅的自律被無數人提及。 在一次次球場上的炸天行為后， C羅的變態身體被一次次拋出來討論。 在他的好友記者塞恩斯的一篇報道中寫道， C羅在皇馬的一次隊內體測里， 得出了身體年齡只有23歲的秘密。 于是， 他在自己社交媒體上驕傲的寫道：“我的確已經33歲了， 但身體年齡只有23歲。 ”
當C羅來到尤文圖斯， 站在皇馬歐冠三連山頂的他， 選擇苦行僧般的重新站在山腳下攀登。 C羅要靠什么完成這個逆天難度的動作？答案還是他的自律。 C羅的體檢報告被曝光， 他的體質率為7%， 依舊保持著這個超級水準。
另一方面， C羅的肌肉含量驚人的50%， 相比于球員平均水準高出4%。 是的， C羅的數據沒有想象中那么逆天， 但這只是與標準身材對比， 足球并不代表你的肌肉越強大越逆天， 而是與你的敏捷性結合的最緊密。 而C羅長達數年泡在健身房， 完成了他33歲的逆襲。
世界杯上， 人們記得他逆天的戴帽， 記得他死亡之瞪， 記得他逆天彈跳的慶祝。 但人們不該忽視的是， 世界杯上最高的瞬時速度是C羅跑出來的， 而不是姆巴佩。 在2018俄羅斯世界杯上， C羅跑出了33.98公里的單次最高時速， 為本屆世界杯之最。 33歲的老漢了， 這個答案足夠讓你吃驚。
在最新的這份體檢報告出來后， C羅的身體年齡被《每日郵報》得出結論，
歐冠客戰尤文做出驚天倒鉤后， C羅在ins上發了一句話：“hard work ， pay off！”（努力鍛煉， 終有回報！）這是C羅的人生信條。 前皇馬主帥透露， C羅可以狂練體能到凌晨3點， 而把女朋友丟在家里獨守空房， 這就是C羅。 于是， 他換了跟自己人生信條相同的喬治娜作為女友， 兩個人都是勤奮的典范， 而喬治娜同樣是健身房達人。
如果雙腿允許我踢到40歲， 我就要踢到40歲。 我希望有一天出現在足球歷史的第一頁， 和馬拉多納以及貝利平起平坐， 我想達到這個地位。