世界上有很多美食， 大部分美食都被吃貨們所喜愛， 但是也有一小部分沒時被人稱為垃圾食品， 漢堡就是其中一個， 但是即使被稱為垃圾食品漢堡也是非常受歡迎的， 社保當中含有肉類和蔬菜那為什麼還會被稱為垃圾食品呢？今天小編就來帶大家分析一下
漢堡麵包的原料， 漢堡麵包原料通常是用來的麵粉做的， 如果是這樣的話葡萄糖轉化的會更快一些， 所以經常吃漢堡之後不容易升高血糖， 漢堡裡面的菜也是非常的少， 一個漢堡基本上只有一片生菜葉， 因為蔬菜少的可憐所以很難補充人體所需的蔬菜含量，
漢堡裡面都會有一個肉餅， 雖然說他是肉餅， 但是不管它是牛肉還是雞肉經過油炸或者監製一下才能夠放到漢堡裡面， 這樣的做法讓本來脂肪含量就不高的肉餅一些油脂的含量， 從兩者做法的看醃制的肉餅油脂含量可能會稍微低一些， 這樣的肉會使營養大大的流失
通常一個漢堡裡面都會有沙拉醬， 因為沙拉醬是大多數漢堡的標配， 有很多人在吃漢堡的時候還會要求服務人員多擠一些沙拉醬， 但是大家不知道的事這個沙拉醬有80%的原料都是植物油， 也就是說我們在吃沙拉醬的時候就是在喝油
但是漢堡雖然說被稱為垃圾食品，