最近進入了盛夏雨季,
就連一向干燥的北京也進入了高濕度的“蒸籠模式”
實在是難受PLUS+
天天都有喘不上氣的感覺:(
寶貝兒的食欲也是日益漸差
米飯和菜越吃越少
熱湯更是喝不下去
愁~愁~愁 o(╥﹏╥)o
于是琢磨著做個營養又適合冷吃的飯團吧
香香的米飯煮得比平時略軟一丟丟
包入用金槍魚+蛋做成的沙拉餡兒
然后放入超級萌的狗狗飯團模具
鏘鏘鏘!
美萌美萌的狗狗營養飯團完成!
Let’s start!!!
【 材 料 】
材料1
金槍魚罐頭 1罐
煮全熟的雞蛋 2個
原味沙拉醬 4大匙
黑胡椒碎 少許
糖 少許
鹽 按自己口味添加
材料2
米飯 約80-100克1只
壽司海苔
白色芝士片
深色醬油
其他
狗狗飯團模
小紙杯或硅膠杯
【 做 法 】
1
先將金槍魚罐頭的汁倒掉
把金槍魚和煮好的雞蛋一起放入大容器
2
用搗土豆泥器把魚肉和雞蛋搗碎
3
加入4大匙原味沙拉醬拌勻
(具體分量可按照自己的口味調整)
4
按照自己的口味來調味
我這里加了少許黑胡椒碎、糖和鹽
這樣飯團餡兒就做好了!
(這個餡夾三明治也是美味的)
5
先將模具中填入一半米飯
中間挖一個凹槽
放入適量沙拉餡兒
6
再填入適量米飯
將模具壓緊
素顏狗狗完成
7
用少許米飯捏出小球
貼上海苔作為爪子
8
將狗狗棕色的部分刷上深色的拌飯醬油
9
用模具切出海苔和芝士
和做好的飯團組合起來
10
狗狗一家完成!
【 T I P S 】
用模具切割海苔的時候,