很多女性經常注重外在的問題， 比如長痘、濕氣重、內火旺等， 卻忽略了子宮的健康。 子宮承載著調節內分泌和雌激素的任務， 我們可以通過看這個部位分辨子宮的健康程度， 臀部發黑暗示體內寒氣重以及子宮毒素太多殘留， 如果不及時清理毒素的話， 很可能引起月經不調甚至子宮疾病。 小編建議大家從飲食上來改善子宮毒素， 以下幾種幫助子宮排毒的食療， 看看吧！
長期吃阿膠糕， 不僅能夠益氣補血， 還能治療月經不調。 對于身體虛弱及貧血的人群， 吃阿膠糕能夠彌補鐵元素的不足， 有美白肌膚的功效。
益母草含有豐富的錳元素， 能夠抑制癌細胞的生長， 延緩衰老。 益母草中的硒元素對于動脈粥樣硬化具有緩和的功效， 很多女性在平常或者月經期間喜歡喝益母草茶， 能夠殺菌消炎， 幫助排污， 對子宮的修復也有輔助的功效。
毛芋頭食用口感很糯軟， 它含有豐富的蛋白組織， 能夠提高免疫球蛋白的數量， 從而增強了免疫力。 女性平常多吃一些毛芋頭， 幫助消腫除濕， 促進血液的循環， 對血淤有緩解的作用。 建議有婦科炎癥的女性多吃， 對子宮的保養也有好處。
香菇中的纖維素能夠促進腸胃蠕動， 緩解便秘， 還能降低體內的膽固醇水平。 對高血壓及高血脂有平穩的功效。
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