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圖文|網路 編輯|樂心
神經系統
受太極拳的影響
神經系統， 尤其是它的高級部分， 是調節與支配所有系統和器官活動的樞紐。 人類依靠神經系統的活動， 以適應於外界環境並改造外界環境， 人依靠神經系統的活動， 使身體內各個系統與器官的機能活動按照需要統一起來。 太極拳的練習， 對中樞神經系統起著良好的影響， 因為太極拳一開始， 就要求體舒心靜， 排除雜念， 注意力集中， 用意不用力， 這些都是對大腦活動的良好訓練因素。 此外， 從動作上來講，
由眼而手部、腰部、足部， 上下照顧毫不散亂， 前後連貫， 同時動作的某些部分比較複雜， 必須有良好的平衡能力， 因此需要大腦在緊張的活動下完成， 也間接地對中樞神經系統起市面上訓練作用。 這樣就提高了中樞神經系統的緊張度， 從而活躍了其它系統與器官的機能活動， 加強了大腦方面的調節作用。
太極拳是一種很有趣的活動， 經常練習的人， 都有這樣一種感覺， 就是練架子的時候， 周身感覺舒適， 練後精神煥發， 心情愉快， 這些都是練者高度的情緒性與興趣濃厚的證明。 情緒性的提高，
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