隨著近幾年發病率遞增式的增長， 乳腺癌已經被社會公認為女人健康的頭號強敵。
據資料統計， 乳腺癌發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%。
發病常與遺傳有關， 以及40—60歲之間、絕經期前后的婦女發病率較高。 僅約1-2%的乳腺患者是男性。
女性乳腺癌發病率為0～24歲年齡段處較低水平， 25歲后逐漸上升， 50～54歲組達到高峰， 55歲以后逐漸下降。
著名歌星姚貝娜、阿桑， 知名影星梅艷芳、陳曉旭都是死于乳腺癌。
那么如何預防乳腺癌呢？
聽醫生建議：如有異常、及時就醫。
日常如有任何乳腺異樣的感覺， 都應該就診做檢查， 不要聽信七大姑八大婆或者美容院的建議，
寶媽一定要注意生活規律， 作息穩定， 不熬夜。 這很好理解， 人體自身的活動會影響每日激素分泌規律， 穩定的作息節律， 能夠使人體的內分泌節律趨向穩定， 減少激素的波動。 熬夜不但不利于免疫力， 還會增加雌激素的分泌。
遠離含激素的產品。 沒有一款所謂的保健品能夠保障乳腺的健康， 還存在添加了激素而有損乳腺的可能。 為了追求美麗、留住青春， 不少女性喜歡用有“美容養顏”作用的護膚品， 或者口服保健品，
寶媽平時要保持良好的飲食結構。 減少油炸、高脂、高糖食物的攝入， 這些都會造成體內雌激素含量的上升。 其實良好的飲食結構不僅是對自己負責， 也能更好的為寶寶做好榜樣。
慎重處理月經不調。 很多寶媽有月經不調、痛經的表現， 甚至還有人說生完寶寶就不會再有月經異常的問題， 這是不正確的。 其實只要沒有病理原因， 都可以不用處理， 除非疼痛實在難忍。 而且調養的藥物通常會導致內分泌越調越亂， 激素水平不規則波動， 月經不調沒好， 乳腺增生反而加重。
選擇一款舒適合體的胸罩。 現在很多人知道鋼圈胸罩壓迫太緊，
最后就是最重要的：日常生活中， 要注意調節情緒， 保持樂觀。 心情影響內分泌狀態， 這大家都能理解， 心情不好的時候月經狀態都會不一樣， 這就是激素波動的表現。 寶媽日常保持樂觀心態， 還可以讓寶寶成長的人格發展更加全面， 能豁達的生活， 好處也是很多的！
只有真正愛自己的寶媽才能更好的給寶寶做榜樣， 關注寶寶研究所， 親愛的寶媽們， 你一定可以更美！加油~
（圖片來自網絡）