俯臥撐簡單易做， 對保持身體活力很有幫助。 很多做父親的也會帶著孩子一塊兒做， 培養孩子的運動細胞。 等到孩子長大成人， 自己也變老了， 身體機能也出現了退化， 也是時候輪到孩子帶著父親健身了。 但不是每個做父親的都是那么容易服老的， 就像年輕的時候和孩子們再來一場俯臥撐比賽如何？
兩兄弟
哈德森（Hudson）和布蘭登（Brandon）是兩兄弟， 兩人在YouTube上共同創辦了“Buff Dudes”健身頻道。 由于兄弟健身很有創意， 以及兩人的解說比較風趣幽默， 經過多年的運營終于斬獲了174萬粉絲。 兄弟兩人的成功離不開他們父母在背后的鼎力支持，
父親和兒子
兩兄弟的父親平時會干一些體力活， 并不懂健身的理論也從不教別人健身， 自己也沒有6塊腹肌。 用他的話來說就是， “我不管你們的那些標準， 我只做每個人會做的俯臥撐。 ”由于兩兄弟是健身博主， 為了鼓勵大家更好的鍛煉肌肉， 所以采用了比較標準的全程俯臥撐， 需要保持一些停頓， 不能借助慣性。 老父親今年已經60歲了， 濃厚的胡子早已泛白， 和兩個兒子的年齡差距超過了20歲。 一方是身經百戰的老漢， 另一方是訓練經驗豐富的肌肉男， 到底誰會做得更多呢？
老父親做俯臥撐
尊老愛幼，
布蘭登
隨后， 布蘭登第二個出場， 開始做俯臥撐。 從布蘭登的動作可以看出， 做俯臥撐的速度明顯慢了許多。 最終， 當布蘭登做到第50個時停了下來。 沒錯， 第一局老父親獲勝。
哈德森
哈德森最后一個出場， 他強迫自己使用更標準的動作去完成這個挑戰。 即每次上下的時候都保持一些停頓。 做過這種俯臥撐的朋友都應該清楚這很消耗力氣。 雖然哈德森日常會做很多的力量訓練， 但是最終還是只能完成57個俯臥撐。
翻跟頭
當這位60歲的老漢得知自己贏了兩個兒子的時候， 竟高興得翻了一個跟頭。 能夠和孩子們放得開， 玩得開， 說得開， 這樣的父子關系真讓人羨慕。 當然， 這背后更蘊含著老父親對孩子們濃濃的父愛。 最后， 還真的佩服這位老父親的身體， 不僅健康而且強壯， 一口氣做70個俯臥撐就算是年輕人也未必能做到！