說起國足， 不難想到就是國足抽煙、喝酒、沒有腹肌！但是國足真的這么差價嗎？國足隊長用事實說話！這次國足有底氣了！都是國足是“白斬雞"國足滿地喊冤！誰是了？每天我們跑10000米， 做500個仰臥起坐， 你們看不到嗎？到底是真的嗎？這次， 健身教練來挑戰了國足隊長！馮瀟霆：我們能做500個！
看起來很簡單的仰臥起坐， 馮瀟霆面不改色， 還讓摸到腳后跟！馮瀟霆一直加大難度！看似很輕松！
不過。 沒做20個， 健身教練和主持人已經不動了！馮瀟霆邊做邊叫囂：睡著了嗎？你不是健身教練嗎？
馮瀟霆：小樣兒。 還挑戰我！健身游泳了解下！
馮瀟霆還能降腿懸在空中， 靜止20秒， 馮瀟霆：沒吃晚飯， 你看著不動！最后馮瀟霆無奈的起身了：你們還得讓我一個嘉賓說結束語！算了， 結束回家！看把馮瀟霆嘚瑟的！
你們敢接受馮瀟霆的挑戰， 不服的來戰！看你能做幾個仰臥起坐！