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花25块钱做了3道菜,端上桌都抢着吃,儿子吃到打嗝还要吃!

每頓飯, 不管兩人吃還是三人吃, 小廚都習慣性的做3個菜, 人多就量多一點, 人少就少做點, 總之會葷素搭配, 天天如此, 日復一日, 來看看小廚昨兒又做了什么好吃的吧。 這頓飯超值的。

【油燜腐竹】

腐竹是富含鈣的豆制品之一, 能促進骨骼發育, 長個子, 還能防治骨質疏松, 是特別好的補鈣食材, 夏天用來涼拌也特別的好吃, 油燜也十分的開胃, 下飯, 家里人都愛吃這樣道菜, 也很對兒子的胃口。 吃得津津有味的。

【涼拌秋葵】

秋葵是這個季節的時令蔬菜, 營養很豐富, 焯個水, 簡單涼拌一下就特別的好吃, 一根一根的吃到停不下來的節奏,

不過小廚想多說一句, 選秋葵一定要選嫩一點的才好吃, 太老的話嚼也嚼不爛的喲, 前兩天媽媽在鄰居家買到一些很小很嫩的秋葵, 改天我再來分享給大家另外一種做法, 特好吃的。

【油燜基圍蝦】

基圍蝦是孩子最愛吃的海鮮類食材了, 含鈣豐富, 去頭去蝦線之后, 清洗干凈, 放生姜, 大蒜煸出香味, 再放基圍蝦一起煸炒至上色, 加調味料, 蓋鍋燜片刻就好了, 非常的好吃, 兒子自從上學之后, 吃蝦也會自己剝, 也不用我管, 一個一個的自己剝, 自己吃。 吃到打嗝還在吃。 真是服了這小家伙了。

這幾個菜, 價格不貴, 又營養豐富, 眼下基圍蝦, 在菜市場里面買的話還要二十多塊錢一斤, 在外面小販那里買的話也就十多塊一斤的價格,

買個十幾塊錢就能炒一盤, 再加上秋葵和腐竹, 3道菜的成本最多25塊錢, 非常的實惠和美味喲, 端上桌都搶著吃, 友友們, 你們喜歡這樣的搭配嗎?喜歡我的文章, 請點贊, 收藏, 轉發, 不知道吃什么菜的時候來找小廚, 小廚每天都會給大家帶來2-3道家常菜, 歡迎關注。

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