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南瓜还可以这样吃,南瓜蒸燕麦,真正的低热量,简单好吃的健康餐

本著要試著做一做的南瓜燕麥粥, 超乎我想象的好吃, 同時特別值得一提的就是, 那道粥的營養好的不要不要的。 今天我們來做一個升級版本的, 希望你們像喜歡南瓜燕麥粥一樣喜歡南瓜蒸燕麥。 我們開始今天的分享。

準備食材:南瓜、燕麥、黑芝麻等。

1、將南瓜切成塊狀, 注意, 這里的塊要稍微大一些。

2、在將準備好的燕麥撒在南瓜肉上, 特別喜歡燕麥的朋友們可以多撒上一些燕麥, 再在南瓜的上面撒上一些黑芝麻, 我個人喜歡量少一些。

3、將準備好的南瓜放在盤中, 再放在蒸籠上, 準備蒸煮。

4、拿捏好時間,

將熟好的南瓜盛出。

這道南瓜蒸燕麥就做好了。 忽然想到了一句詩:易求無價寶, 難得有情郎。 對于一個慣于進廚房的人來講, 這句詩在這里可以變成:易求好食材, 難做佳味肴。 每一次對于新的發現, 總有新的體會, 希望你們喜歡這道菜。

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