小孩子大多都有著挑食的毛病， 不愛吃蔬菜是現在小朋友們身上的普遍現象， 這個時候如果家長強迫孩子吃蔬菜的話很有可能適得其反， 讓寶寶產生抗拒， 在近期熱播的《媽媽是超人》里面， 賈靜雯對女兒咘咘的教育方法就很值得贊同， 給不知道怎么教育寶寶認真吃蔬菜的媽媽們做了一個很好的示范。
媽媽每次要給寶寶喂青菜的時候， 寶寶都會用這樣那樣的借口來逃避， 或者直接閉緊嘴巴不吃， 這個時候賈靜雯并沒有說什么不吃媽媽就不喜歡你了之類的話， 她耐心的和咘咘說， 吃青菜會變得更漂亮，
但是這個方法并不是每次都好用的， 有時候磨破了嘴皮寶寶就是不吃我們該怎么辦呢？這個時候寶寶的口味還不是固定的， 說不吃什么就不吃什么， 可以試著和寶寶做一些趣味的游戲讓寶寶吃青菜， 比如說“寶寶你看這個西蘭花漂不漂亮， 肉肉不好看都那么好吃， 這個肯定更好吃啦”一類的話， 或者像賈靜雯帶著波妞給咘咘加油一樣給寶寶一點鼓勵， 讓寶寶對食物產生興趣， 寶寶就會變得愛吃蔬菜不再挑食了。
我們不讓孩子挑食的初衷， 是想把正確的飲食習慣告訴寶寶， 同時不能寶寶想吃什么就給寶寶做什么，