从妊娠初期到宝宝降生,如何度过难熬的“孕三月”?

在寶媽們的剛懷上寶寶的前三個月, 是一段非常特殊的時期, 在這段時期不僅寶寶在寶媽們的肚子里迅速發育, 寶媽們自己的身體也在發生著變化, 這段時間寶媽們身體的脆弱程度不亞于即將臨盆的時候, 很多媽媽都不把這段時間放在心上, 認為這時候做什么都不會影響到寶寶, 但是這段時期任何一點意外都會對寶寶造成致命的威脅, 甚至影響媽媽的生育能力。


在這段時期一定要重視, 根據醫生的交代定時定量的服用葉酸, 很多寶媽并不了解葉酸有什么作用, 把它當成鈣片一類作用不是很大的東西, 但是葉酸的作用是相當大的, 如果滿足不了寶寶的需求就會導致寶寶的畸形發育, 這個時候寶媽身體內的含量是無法滿足寶寶的需求的, 只能借助外界的補充, 所以葉酸的重要性是毋庸置疑的。


在妊娠反應剛開始的時候, 很多人的反應異常激烈, 這個時候一定要注意每天吃飯的頻率可以多一些, 但是每餐都不能胡吃海塞, 保護好自己胃的同時, 保證寶寶的營養需求, 如果真的是吃多少就吐多少的話, 就要在醫生的安排下給身體輸入營養液。 整個懷孕的過程都很重要,

不要以為肚子還沒大起來就不用定時做檢查, 這時候做的檢查可不僅是檢查你的身體這么簡單, 還肩負著檢測寶寶是否正常的發育的作用。


之前我們就曾經講過保持心態的重要性, 因為各種各樣隨寶寶到來的不適, 寶媽們的情緒會波動很大,

很容易對周圍的人發火, 但是在這個時候可不能隨便向身邊的人傾瀉自己的怒火, 不僅對自己的身體不利, 還會影響到寶寶的發育, 寶爸們也要在平時注意對寶媽的情緒疏導和安慰, 畢竟辛辛苦苦幫你生寶寶, 你也不能什么也不管吧。


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