豬肉， 已經成為人類日常生活中最常吃的肉類， 特別在中國， 豬肉更是每家每戶最常使用的東西。 而國內外的運動員， 卻很少甚至禁止食用豬肉， 這究竟是為什么呢？
原因一：豬肉營養成分較差， 脂肪含量高， 蛋白質卻很少；運動員每天都有大量的訓練， 多吃豬肉不但蛋白質補充不夠， 還很容易變胖。 而相比于豬肉， 牛肉、肌肉和海鮮營養價值更好， 不但能快速補充蛋白質， 還能使體力快速恢復；所以大多數頂級運功員， 像C羅、詹姆斯的食譜， 大多數都是以雞肉和牛肉為主， 這也是他們能十年保持巔峰狀態的一個原因之一。
原因二：有些豬肉含有"瘦肉精"， 這對運動員來說是敬而遠之的東西。 在一些重大比賽， 一旦運動員食用了含有瘦肉精的豬肉， 那么尿檢肯定是顯示陽性， 這將直接取消運動員的參賽資格；而這也對運動員是致命的打擊， 已經訓練幾年就是為了比賽， 如果就因為食用一點豬肉而失去比賽資格， 那也是非常不值得的。
其實相對于肉類， 運動員更傾向于蔬果和奶制品， 畢竟這些食物也能相對不同運動員所需的營養， 也能最低限度的保證運動員的飲食安全。
大家是否也覺得運動員真是異于常人， 非常辛苦呢？歡迎下方評論留言。