来碗暖胃粥，保护好自己的胃

天氣轉涼， 來一杯好喝的粥， 對人的身體有很多益處。

南瓜粥：可以促進我們的腸胃的消化， 減輕胃的負擔， 保護我們的胃。

玉米粥：可以補足我們的氣血， 健康養胃， 更能給我們帶來營養。

雞蛋粥：雞蛋被譽為“最營養的早餐”， 能夠給人補充豐富的蛋白質等營養物質。 還是一道非常營養養胃的早餐粥。

紅棗粥：紅棗性溫， 營養價值高， 滿足人的營養需求， 對人體保健非常有益處。