宝宝到了4个月龄就要补铁 家长了解过为什么吗

微量元素很重要, 作為家長來說更要懂得微量元素對于寶寶成長的重要性。 很多家長都知道補鈣能夠促進寶寶骨骼發育, 但很多時候并不清楚補鐵是為了什么。


如果家長們不是很了解補鐵的重要性, 但一定都知道貧血吧!其實鐵元素與血液有著直接的聯系, 體內若果缺少鐵元素的話, 就有可能導致血紅蛋白生成減少, 從而引起缺鐵性貧血。


如何判斷寶寶是不是缺鐵呢?

精神不好, 面色發白, 口唇舌頭的顏色淡紅或者發白;食欲不好, 易偏食、挑食以及厭食等;情緒容易波動, 很容易暴躁等等。


應該如何給寶寶補鐵?

0-4歲的嬰幼兒無需補鐵。

從母體帶來的鐵元素足夠寶寶出生到4個月的消耗。 堅持母乳喂養, 母乳中的鐵元素含量也是很高的,

所以無需額外補充。

4-6個月, 可以適當補鐵。

這個時候他們成長發育的很快, 體內儲存的鐵元素已經快被消耗完了。 體重6kg的寶寶每天補充6毫克鐵, 以此類推, 直到飲食中有足夠的鐵。

對于配方奶粉喂養的寶寶, 如果能從鐵強化奶粉和輔食中獲取足夠的鐵, 就不用額外補充鐵劑了。

6-12個月, 寶寶添加輔食必須是高鐵

含鐵豐富的其他輔食, 如蛋黃、菜泥和動物肝臟等。 維生素C是還原劑, 能提高食物中鐵的吸收率, 因此, 最好給孩子搭配富含維生素C的蔬果, 比如獼猴桃、櫻桃、葡萄、西紅柿、南瓜等。

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