著名心理學家斯滕伯格提出愛情三元論學說,他認為,愛情主要包含三個成分:“激情、親密和承諾”。 三元論雖然不能窮盡所有愛情和婚姻的形態,但也能代表大部分的愛情內核。 三種成分強弱程度的不同使得愛情形態各異。
當一段感情只有激情,而缺少足夠的親密和相互的心理承諾時,這更多的是一種欲望,一種生理和性的需要,很多的婚外戀、一夜情往往只源於激情,也止於激情。
當一段感情只有親密,但缺少激情和承諾時,最多是一種好感、喜歡、不排斥,這在我們的友情尤其是與異性的友情中表現得比較明顯,青梅竹馬一起長大的玩伴,外人看著門當戶對、情投意合,可當事人卻心知肚明,這輩子就是朋友的份兒做不了情侶。
如果一段感情只有承諾,沒有激情和親密,那麼這是一種空洞的愛,看似履行責任,實則是最不負責任的行為。 舊式的包辦婚姻往往是這樣子。 當一段感情是以交易的形式促成時,承諾不是基於情感而只是一紙約書或強大的外力時,感情也只是空愛。
一段美好的感情,往往是在激情、親密和承諾都具備且處在較高值時發生的。
隨著愛情裡兩個人關係的深入發展,尤其是組建家庭之後,激情在逐步減少,但親密程度和承諾增強,兩個人感情的牢固往往源于親情成分的慢慢滲透。
到孩子出生時,夫妻感情也進入一個新的層面,兩個人的承諾程度因為孩子而得到提升。 這個時候的女性如果過於“付出”,媽媽的角色完勝妻子的角色,從外貌上,不再注意修飾和提升自己,工作得過且過,內在裡以一種自覺或不自覺的心態放棄了自己,而專注于做個全職媽媽和全職太太時——此時男人事業恰好又開始走人一個小高峰,兩人相互陪伴和溝通的時間減少,妻子對於丈夫在外在形象事業發展等層面的吸引力下降,導致兩人之間的親密和激情都在下降。
當激情減少,親密到一定程度沒有繼續深入時,承諾需要發揮最大的約束作用,承諾不僅僅是指關係的公開或者一枚戒指、一紙婚書,而是對於感情的承擔和真正的責任。
生活中常常被提及的七年之癢,往往是情感雙方的親密和激情都已進入一個倦怠期,而承諾又被當成了負擔,如果雙方從內心已經不願意去付出維繫這段感情,那麼感情中的雙方要麼尋找新的感情,要麼將感情寄託在其他的層面,如工作、愛好等。
當雙方承諾契約消失不見時,七年危機就會導致離婚;如果雙方願意從承諾層面努力去探索感情新的方向和可能,親密和激情則會逐步恢復至基礎水準,此後親密逐步上升,承諾也愈加牢固,七年危機解除,感情進入一個新的發展期。
在我所接觸過的個案之中,婚姻中最常見的形態往往是,女人在時間和精力上對家庭的付出越多,尤其在有了孩子後,承諾契約的牽引力越大,對親密和激情的經營越弱,與其說是家庭需要她,不如說她需要一個完整的家庭來安撫內心的不安和脆弱。
常常有女性來訪者絕望而哀怨的質問:難道我為家庭付出錯了嗎?所有的感情都會歸於平淡,出軌就變成了一種必然嗎?
人們常說,婚姻是愛情的墳墓。 但在一些處理得當的關係中,婚姻成了滋潤愛情的陽光雨露。
答案是顯而易見的。
相比愛情,婚姻要複雜得多。 婚姻不再是兩個人之間的事情,而是兩家人、兩代人、三代人,甚至祖祖輩輩人在三觀、理念、習慣上的磨合。 無數過來人說,結婚尤其是有了孩子後,兩個人很難再有愛情,愛情已經變成了親情,支撐家庭的就是責任。 這簡直是為婚姻中的愛無能找到的卑劣藉口。
我相信,無論婚姻多複雜,愛情內核的存在始終有著決定性的影響力。 為家庭付出當然沒有錯。 錯就錯在你的付出沒有一個正確的方向。 在婚姻中,激情、親密和承諾依然是保持婚姻熱度的重要法門。
有人問我,要怎麼做,才能預防丈夫有外遇;要怎麼做,才能讓他永遠愛我?
我想,此時你需要做的不是怎麼預防一個壞的結果,而是怎麼去帶動和創造一個好的結果。正如我曾告訴一個通過各種手段來監測丈夫避免其外遇的來訪者,你想要的是他不外遇,還是想要與他在一起幸福地過日子?
你擔心他有外遇,你會看他的手機,監控他的朋友圈,當他晚點回家時,質問他去了哪裡,跟誰一起去了,不讓他有與異性單獨相處的機會,讓他喘不過氣來,更讓兩個人在敵意和不信任中煎熬,讓你們之間早就失去的親密和激情永不再來,讓僅剩的那點承諾和責任消失殆盡。
你想要與他幸福的生活,你會好好打扮自己,讓他看到你還像戀愛時那樣心動;你會努力地成長,不滿足於做一個隻靠他滋養的孩子,而是可以在他需要你時,與他一起共渡難關;你會相信他,讓他不必因為只是和一個合作夥伴見面而擔心隨時被你查崗,被你要求發一起吃飯人的照片而丟了體面。你會努力提升你們之間的激情、親密和承諾程度。
當然,如果不幸,面對的是一個壞男人,那麼你再多的努力都沒辦法給你一個好的婚姻,這個時候,就應該以最快的速度找到可以欣賞你的努力、願意和你一起在婚姻中經營愛情的那個人。
我想,此時你需要做的不是怎麼預防一個壞的結果,而是怎麼去帶動和創造一個好的結果。正如我曾告訴一個通過各種手段來監測丈夫避免其外遇的來訪者,你想要的是他不外遇,還是想要與他在一起幸福地過日子?
你擔心他有外遇,你會看他的手機,監控他的朋友圈,當他晚點回家時,質問他去了哪裡,跟誰一起去了,不讓他有與異性單獨相處的機會,讓他喘不過氣來,更讓兩個人在敵意和不信任中煎熬,讓你們之間早就失去的親密和激情永不再來,讓僅剩的那點承諾和責任消失殆盡。
你想要與他幸福的生活,你會好好打扮自己,讓他看到你還像戀愛時那樣心動;你會努力地成長,不滿足於做一個隻靠他滋養的孩子,而是可以在他需要你時,與他一起共渡難關;你會相信他,讓他不必因為只是和一個合作夥伴見面而擔心隨時被你查崗,被你要求發一起吃飯人的照片而丟了體面。你會努力提升你們之間的激情、親密和承諾程度。
當然,如果不幸,面對的是一個壞男人,那麼你再多的努力都沒辦法給你一個好的婚姻,這個時候,就應該以最快的速度找到可以欣賞你的努力、願意和你一起在婚姻中經營愛情的那個人。