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韩国健身女神一波臀腿健身训练,网友,看身材就知道是练家子

韓國健身達人文素美1996年7月18日出生, 是一位健身模特, 她常常出現在各大健身品牌廣告中, 在健身模特

中她算相當成功的一位。

今年夏天早些時候, 她在一家青少年減肥夏令營活動中鼓勵大家去愛自己, 愛自己本來的樣子, 而不是希望花

數年的時間希望在鏡子中看到一個別人期望中的自己。

據說她曾經看著鏡子里的自己說“你真是太丑了, 你太胖了, 看起來非常惡心”, 她說缺乏自信讓她相當痛苦。

后來她逐漸認識到她需要認識并接受自己的身體, 而不是因為自己不符合人們傳統中對模特那種纖細唯美的概念

而否定自己。 她開始對著鏡子里的自己說“我是美麗的, 我擁有非常不錯的身材。 ”

她說, 雖然花了相當長的時間, 但是她逐漸開始使自己相信自己是美的, 也逐漸開始愛自己、照顧自己并從事健身

模特行業。 她也希望女孩們像她一樣能夠接受自己, 不再以人們定義中的美來定義自己。

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