海上遇險時， 要如何自處呢？
1
上船時：要有安全意識 熟悉救生物品位置
無論何時何地， 都應有安全意識。 乘客在登船時， 先不要著急放置行李觀賞風景， 應先注意查看船上的應急標志， 比如樓層結構、房間位置、逃生通道、甲板集合點等等。 其次， 要掌握求生物品的位置， 比如救生衣、救生圈、消防器材、應急醫藥箱等。 出行是一件愉悅的事情， 我們不需要過度緊張， 但也要對自己的安全負責， 做到開開心心出門， 平平安安歸來。
這些看似簡單的準備工作， 在危機發生時， 是非常有用的。 因為船艙內的空間狹小，
2
危險發生時：聽從船長指揮 保持冷靜
危險發生時， 要保持冷靜， 聽從工作人員安排， 穿戴救生衣， 盡快到指定的集合地點集合；切勿聽信謠言或散布虛假消息， 引起眾人恐慌。 果斷放棄財物、行李等不易攜帶的物品， 如有機會可將身份證件、淡水和食物、應急救援物資帶在身邊。
乘客要相信船長的判斷， 千萬不要盲目跳船。 若乘客盲目跳海， 人體的體溫會很快喪失， 而且海洋中的洋流非常復雜， 跳海后很有可能會被洋流帶走不知去向， 增加搜尋的難度。
▲救生衣穿戴技巧：
1.把救生衣套在頸上， 將長方形浮力袋置于身前；系好領口的帶子；
2.將左右兩根縛帶分別穿過左右兩邊的扣帶環， 繞到背后交叉；
3.再將縛帶穿過胸前的扣帶環并打上死結。
▲注意：
1.有的救生衣僅在一面配置了反光膜的救生衣， 如果把反光膜穿在里面， 就發揮不了作用；
2.要將帶子打死結， 以免跳水時受到沖擊或漂浮較長時間而松開。
3.若救生衣、救生圈等救生設備不足， 可利用空礦泉水瓶、箱子等具備漂浮性的物品制作簡便救生衣。 如將多個空礦泉水瓶塞到上衣里面（一定要上衣塞滿， 不能只塞褲腿， 否則落水后會出現腳浮頭沉的倒栽蔥情況）， 扎緊防止空瓶掉落。
3
需要棄船時：不能猶豫， 做好自保準備
注意聆聽棄船信號：
注意聆聽船上的沉船警報及實時廣播，
船長及船員在遭遇沉船時也會通報實時情況及撤離路線等信息， 注意聆聽這些救命信息有助于迅速撤離。
棄船信號發出后：
棄船信號發出后， 所有人員應快速趕到指定的集合地點集合。 在集合點通常有救生艇等設備幫助逃生。
如果情況允許， 應盡量從遇難船上直接登上救生艇筏， 以避免跳入水中后身體受寒冷刺激的影響。
萬不得已須跳水逃生時， 為了減少入水時可能受到的傷害， 應以正確的方法自船上跳入水中。
最佳跳水位置的選擇：
（1）跳水位置最好應選擇高度不超過5m的地方；
（2）跳水位置最好選在上風舷部或舿部，
（3）跳水前， 應注意查看水面， 避開水面障礙物或其他落水者；
（4）不要直接自高處跳入艇內、筏頂及救生筏的入口處， 避免自身傷害及艇筏受到損壞；
（5）如從救生索上溜下水， 要用雙腳蹬住舷側， 利用雙臂交替地緊握繩索向下移動， 不可手抓繩索滑下， 以免失控和手、臂被擦傷；
（6）入水后應盡快登上艇筏， 盡量減少浸泡在水中的時間。
正確的跳水姿勢：
（1）穿妥救生衣， 注意救生衣穿得不能過緊或稍顯松弛（以略緊為好）；
（2）深吸氣后右手將鼻和口捂緊（防止落水后嗆水）；
（3）左手緊拉住救生衣的右上部， 兩手肘部夾緊救生衣；
（4）雙腳并攏， 身體保持垂直， 兩眼向前平視， 然后向前跨出一步；
（5）后腿跟上， 兩腳伸直夾緊（并攏）， 整個過程直到入水時身體都應保持頭在上， 腳在下， 腿并攏姿勢。 往下沉時， 要保持鎮靜， 雙手不能松開， 緊閉嘴唇、咬緊牙齒憋住氣， 不要在水中拼命掙扎， 直至人從水中浮出水面后才能松開口、鼻、手。
4
落水后：盡快浮出水面， 登上救生艇
落水后要盡快浮到水面， 保持呼吸順暢。 要牢記人體密度比水稍大一些， 放松、冷靜、保持平衡， 人就能漂浮在水面上。 恐懼是最大的敵人， 要時刻保持冷靜！
順利浮水后， 要迅速觀察周圍， 往沉船方向游遠一點， 防止船只雜物砸傷， 或被沉船卷入海底；要迅速游向附近的救生艇， 登上救生艇。
5
等待救援時：堅定信念， 保持冷靜
如果周圍沒有救生艇， 不要放過海面上的木板等漂浮物， 可借助它們的浮力保存體力，等待救援。
1、在海水中時，如果是穿著救生衣，請保持正確姿勢，就是蜷在冷被窩里的縮手縮腳姿勢，仰躺著，還請切記只有穿救生衣才能用這個姿勢。
2、無救生衣時，可采取最節省體力的“水母漂”姿勢。
3、要是有幸幾位都有救生衣的人在一起，請大家抱成一團，這樣在精神上、實際效用上都是非常好的辦法。
4、在海水中請務必不能把衣服脫掉。衣服吸足水后，具有良好的保濕作用，有利于保持體溫，防止暴曬脫水。
5、要利用救生衣上的哨子、反光器材，引起救援人員的注意。
6、即便穿戴著救生衣，也一定不要嘗試游到岸邊（除非距離岸邊很近），畢竟能橫跨大海的如今還沒有人，避免做一些浪費體力的動作。
7、在海里等待救援時，會在內心的煎熬下造成錯覺，感覺時間非常漫長、希望渺茫，應保持冷靜，舒緩壓力，盡可能堅持久一點。
希望大家用不到這些常識，能夠總是遠離危險
可借助它們的浮力保存體力，等待救援。1、在海水中時，如果是穿著救生衣，請保持正確姿勢，就是蜷在冷被窩里的縮手縮腳姿勢，仰躺著，還請切記只有穿救生衣才能用這個姿勢。
2、無救生衣時，可采取最節省體力的“水母漂”姿勢。
3、要是有幸幾位都有救生衣的人在一起，請大家抱成一團，這樣在精神上、實際效用上都是非常好的辦法。
4、在海水中請務必不能把衣服脫掉。衣服吸足水后，具有良好的保濕作用，有利于保持體溫，防止暴曬脫水。
5、要利用救生衣上的哨子、反光器材，引起救援人員的注意。
6、即便穿戴著救生衣，也一定不要嘗試游到岸邊（除非距離岸邊很近），畢竟能橫跨大海的如今還沒有人，避免做一些浪費體力的動作。
7、在海里等待救援時，會在內心的煎熬下造成錯覺，感覺時間非常漫長、希望渺茫，應保持冷靜，舒緩壓力，盡可能堅持久一點。
希望大家用不到這些常識，能夠總是遠離危險