夏天炎熱， 很多人都喜歡呆在舒爽涼快的地方， 但是有時候貪圖了一時的舒服， 可能就會損傷我們身體的陽氣， 陽氣在我們身體里有著很重要的作用， 能夠調節我們的氣血， 對于整個體內的運作有著很好的作用。
這些行為很最傷陽氣
吹空調溫度很低， 很多人為了涼爽， 都把空調開很低， 這樣都會損傷陽氣， 應該是將溫度稍微調高一些， 比如26度左右， 不要讓空調直吹身體， 還有就是如果身上都是汗， 不能直接吹空調， 這樣會讓寒氣直接進入身體， 非常可能造成風寒感冒。
夏天炎熱常常貪吃一些寒涼的東西，
下雨淋濕身體， 夏天雨水多， 有些人就會直接淋著雨回家， 如果在雨中時間過長， 就會讓寒氣侵體， 損傷身體的陽氣， 這樣很容易造成腹瀉、感冒、風濕性關節炎等。
這些藥物很傷陽氣
“降三高”的藥物， 這些藥物本身就是有壓制 的作用， 只是控制病情， 不是完全的治愈， 人的身體本身是陽氣自然生發的， 這種治療方法會導致陽氣不能正常的散發， “三高”人群本身就是陽氣不足， 大量吃藥， 反而更損害身體的陽氣。
抗生素本身就是對身體損害很大的藥物，