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女人寒性体质不易怀孕?平常做到这4点,造人期间,一击必中!

很多備孕的女性在備孕期間都會上網搜索各種信息, 想看看自己的備孕成功率有大多, 如何才能提高備孕成功率。 其中一條就是寒性體質對備孕成功率的影響。 網上都說寒性體質的人造人難, 真的如此嗎?今天小編就帶大家了解什么是寒性體質, 以及寒性體質對造人的影響, 想要成功造人, 又該做些什么呢?

什么是寒性體質?

中醫說我們的身體中是存在陰陽二氣的, 男人陽氣盛, 女人陰氣重, 這也是寒性體質大多是女性的原因。 但是正常的人體內陰陽二氣是有個平衡點的, 如果陰氣超過了那個點,

就是寒性體質了。 寒性體質的人身體會比較虛弱, 不能長時間集中精力, 還比較畏寒, 天氣涼容易手腳冰涼, 還會經常有上火、頭暈等癥狀。

寒性體質不易受孕?

與正常的女性相比, 寒性體質的女性受孕成功率會低一些, 但是也不是不能受孕, 只是說兩人同時備孕, 可能你的成功的時間要比正常人晚很多。 但是這都是可以通過調養改變的。 所以也不要太過于憂心。

寒性體質的女人提高受孕率看這4點:

1、堅決拒絕冷飲、螃蟹等寒性食物, 也要少吃辛辣食物, 每天喝的水都換成熱水, 即使是夏天也是如此, 拒絕一切會加重體內寒氣的入口之物。

2、穿衣不以漂亮為第一要素, 而是將保暖放在第一位, 特別是冬天, 一定要注意保暖,

每天堅持溫水坐浴半小時, 睡前熱水泡腳。

3、多吃甘溫或者溫熱的食物, 比如牛羊肉, 每天吃三片姜, 驅寒暖身。 還可以每天吃些紅棗、蜂蜜等對女人好的食物。

4、多鍛煉身體, 不管是慢跑還是快走, 只要是有氧運動就行, 可以幫助血液循環, 驅寒保暖, 但是注意不要做劇烈運動。

這樣堅持下來, 可以逐漸改善寒性體質, 備孕的你, 可能會一擊必中哦!

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