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甘蔗有什么好处,甘蔗的多种吃法,吃甘蔗去火还是上火?

甘蔗, 是一種令人有愛又恨的美食, 甘蔗具有清熱解毒、潤燥補肺等功效, 讓人不得不喜歡, 但最令人反感的就是吃甘蔗一定要吐渣,但是甘蔗對于女性朋友來說,是一種特別友好的水果,甘蔗里面含有豐富的鐵元素,有非常強大的補血補氣功效,那么這么好的甘蔗都有哪些做法呢?

1、甘蔗最直接的吃法, 就是直接咬著吃, 把甘蔗里面的汁嚼干之后, 就可以把剩下的渣吐了, 就算是牙口不好的朋友們也不用擔心, 現在有專門榨甘蔗汁的機器, 完全可以把甘蔗榨汁來喝, 如果你覺得還是很麻煩, 街大街上也有很多賣甘蔗汁的小攤,

而且還很實惠。

2、甘蔗除了直接吃, 還可以用來燉著吃, 比如甘蔗燉木瓜, 做法也超級簡單, 而且木瓜可以消除體內毒素, 凈化血液, 對預防高血脂、高血壓等癥狀具有很好的緩解效果。

【做法】

1、準備好木瓜、銀耳、甘蔗、南北杏, 等銀耳泡開后, 撕成一小塊一小塊的。 南北杏藥提前放在水里浸泡20分鐘, 然后把木瓜清洗干凈, 甘蔗切成小段。

2、鍋里倒入適量的清水, 然后加放入甘蔗, 杏仁, 等大火煮開后轉小火, 大約煮20~30分鐘, 接著將泡好的銀耳放在鍋的底部, 上面放木瓜, 放上幾小根甘蔗, 然后加一些杏仁糖水, 然后把鍋蓋上蓋子, 放在蒸鍋上, 隔水蒸大約30~40分鐘。

3、最后把蒸好的美食取出來, 根據個人喜好, 喜歡甜的話可以再加一些糖,

這樣香甜可口的美食就這樣做好了。

甘蔗是能清火、能潤嗓, 是滋養的最佳美食。 甘蔗的清熱之效, 尤其在解肺熱和腸胃熱特別的有效, 所以甘蔗具有很好的去火作用, 適量食用還是很好的。 小編吃過最甜的甘蔗就是在學校門口吃的, 那時候的甘蔗特別甜還特別的便宜, 現在生活水平都提高了, 價格也變高了不少。

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