很多人喜歡給孩子買牛奶, 我更喜歡早上起床給孩子磨杯營養又健康的豆漿, 開啟能量滿滿的一天, 我覺得豆漿比牛奶更適合小朋友, 食材可以自己搭配, 一杯豆漿包含多種營養, 而且現磨現喝, 無任何添加, 健康又美味。 像今天小廚帶來的這杯豆漿, 就放了核桃, 紅棗, 花生, 赤小豆, 這些食材的營養都是非常的豐富的, 而且都知道核桃吃了會讓孩子頭腦更聰明, 對吧, 每天一杯, 孩子學習成績蹭蹭漲漲哈。
【營養豆漿】
食材:紅棗, 花生, 核桃, 赫小豆, 大米, 白糖 , 水
做法:
1、準備好所有的食材, 紅棗, 核桃, 我用的是棗夾核桃的這種,
2、把所有食材清洗好之後, 放入豆漿機中, 加水到最高水位線。
3、選擇“幹濕豆”模式, 按啟動就可以了, 豆漿磨好之後會發出提示音的。 早上的時候可以把豆漿機啟動, 開始做別的早餐, 很方便, 現磨現喝很營養, 比牛奶好。
4、磨好的豆漿如圖所示, 很濃稠, 也不用過濾, 很省事的。 把磨好的豆漿倒入標中, 按喜好加入白糖, 或者蜂蜜都可以的。 營養, 健康, 又美味。