抽煙對人體的損害是非常嚴重的， 抽煙的人肺部都是黑的。 肺部作為人體呼吸的重要器官， 也是和外界空氣直接“交流”的器官， 它受到的傷害不言而喻， 此處的毒素量完全不亞于身體的其它部位。 可以說， 毒素最招先攻擊的地方是肺部， 顯而易見保護肺部是多么的重要!隨著煙齡的增長， 肺部的毒素也是越積越多， 患肺癌的幾率也會隨之大增。 那么如何清除掉肺部的煙毒呢？這里小編就給煙民們介紹一些天然的小食材， 白開水里加一點， 幫你把“黑肺”洗干凈。
金銀花茶味甘， 性寒， 具有清熱解毒、清肺、養肝明目、提神健胃的作用，
薄荷茶應該是抽煙的人經常吃的一種東西， 吃完會有種咽喉很清新的感覺， 但其實想要氣管舒適， 清除肺毒， 可以常喝薄荷茶， 薄荷天生就能散熱解毒， 清肺效果很棒， 有助于排出肺部的毒素。 還有消腫祛濕的功效， 精神不好的時候喝一點提神醒腦。
羅漢果被譽為“神仙果”。 羅漢果具有潤肺、清熱、生津、止咳的功效， 即可清除煙毒， 也能保護嗓子， 實在是煙民們最佳養生果。 取半個羅漢果， 將其放入壺中， 然后注入開水， 蓋上蓋子悶泡10分鐘左右， 即可飲用。
蒲公英性寒味甘， 具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋， 平時抽煙的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝，
菊花茶不僅可以養胃， 還能調理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題， 菊花還具有清熱去火、解毒的功效， 對口干、上火、潤肺、視力模糊等具有很好調理作用
魚腥草茶是特別適合煙民的食物， 它能清肺熱， 解煙毒。 準備一些曬干的魚腥草， 每天取一點來泡水喝， 能減輕抽煙對你的損害， 預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。
對于經常抽煙的人來說， 可以經常喝些普洱茶， 每天喝兩杯， 它里面豐富的茶多酚和兒茶素不僅能排毒抗癌，
聲明：以上圖片來自網絡， 企鵝原創首發， 侵權必究！謝謝