現在人們的生活水準越來越好,得肝病的人也越來越多,死於肝癌的人數也每年遞增， 這不由得讓更多的人越來越關注它， 有專家表示,對待癌症,最主要的手段就是預防,因此,平時要多注意養肝護肝。
肝不好的人， 這幾種天然養肝食物要多吃， 肝臟越吃越乾淨！
蒲公英， 又稱為“藥草皇后”， 用它的葉子泡水喝， 能清肝熱， 解肝毒， 長期堅持飲用， 能幫助清潔和保護肝臟。 蒲公英茶可以很好的幫助排淨肝毒， 清潔肝臟， 尤其是含有豐富的維生素A和C及礦物質， 幫助肝臟排出毒素， 提高肝細胞的活力。 每天一杯，
每天取5g丁香紅葉茶泡水喝可以從身體內部開始調養， 它內含紅茶多酚， 丁香酚等， 有清熱、排毒諸功效。 能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素， 能腸道排毒， 減少脂類在腸道中的合成與吸收， 阻隔病菌對肝臟的入侵。 研究紅茶多酚對CCl4誘導的小鼠肝損傷的保護作用。
蘑菇具有強解毒功能， 對肝有很好的保護作用。 蘑菇中所含的硒元素， 不但數量高， 而且容易被人體吸收， 所以應多吃一些， 尤其是喜歡喝酒的人， 蘑菇能夠幫你遠離肝病。
豬血
我們在很早之前都知道， 豬血和其他動物的血液， 能夠有效清除體內的廢物和垃圾。 豬血對我的身體有一定的解毒功效， 有利於肝臟的排毒。 所以平時多吃一些豬血，
黑棗；
研究證實黑棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠， 可以幫助消化和軟便。 患上肝癌的病人經常食用有助於改善肝功能， 對身體健康大有好處。 黑棗具有豐富的營養價值， 可以增強體內免疫力也有輔助作用。 中醫學認為黑棗性溫味甘， 具有補腎與養胃之功效， 有“營養倉庫”之美稱。
芹菜可以非常有效的清理乾淨我們腸道中的垃圾， 治療非常讓人鬱悶的便秘， 所以多吃芹菜可以起到通便， 從而預防和治療腸道不適的疾病。 還有多吃芹菜還可以起到清除我們的內熱， 從而起到舒肝明目的作用， 所以多吃芹菜對我們的肝部也是非常又保護的。