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韩国健身女神身材完美,尤其一波健身训练引人入神

與現在流行的很多妹子不一樣, 如果說那些健身達人們是穿衣顯瘦的話, 而文素美則是肥而不膩的典型代表。

百看不厭, 就算讓我在看你一百變, 你還是那么美, 應該是大多是男人的幻想對象。

運動型美女給人以活力的感覺, 畫風一變, 原來文素美妹妹也是韓國一位健身達人, 因為她知道胸部之美的最

大理由是,沒有什么能比渾圓上翹的胸部更能體現女性的曲線,性感健胸一直是評價女人身材的重要標準, 性感胸

部不僅讓女人身材更加圓潤,而且更能增強自信心。

今天她訓練的動作是上斜杠鈴臥推,

看似簡單的上斜杠鈴臥推, 但要求注意力務必集中, 注意力放在吸吐之間,

也就是呼吸上, 發力時呼氣, 回收是吸氣, 而且要均勻, 它可以幫你把氧氣大量的帶入體內, 提高新陳代謝,

達到脂肪燃燒, 增加胸部肌肉的效果, 最適合想減肥健胸的人了。

看到漂亮妹妹的完美身材, 愛美的你, 在好的天氣, 展示最好的你, 快快動起來吧, 一起加入健身行列吧

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