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怪不得老公天天喊着想吃,这样红烧茄子,功效原来这么多

在這個季節家里最常見的就是茄子土豆之類的, 可能會有很多挑食的寶寶不喜歡吃, 很多家庭中不起眼的蔬菜水果, 都會讓我們的身體得到很大的受益, 在不起眼的野草, 可能也會隱藏著救命的大奧妙!我們今天專門為不喜歡吃茄子的寶寶, 開一個小講堂, 聽完這一課, 保證你的胃口“重出江湖”!

不喜歡在家里做飯的寶寶今天有福了, 今天這道家庭紅燒茄子做法非常簡單, 既能培養你的廚藝, 也會對你的健康提供也保障, 何樂而不為呢|?

首先我們先來了解一下, 茄子對我們身體有什么好處,

或許它自己都不知道自己有這么多的功效!它最明顯的一個奇效就是清熱解暑、降脂降壓、抗衰老等功能, 茄子內含有維生素E, 它的性味甘寒, 活血化瘀, 對癌癥有抑制作用, 對痛經、慢性胃炎也有幫助作用, 可以說它的好處是非常廣泛的。

對于它本身的優質潛能, 從前沒有發現, 現在有了解之后, 寶寶們大多都進行了重新定義, 至于家常茄子怎么做, 今天跟著小編了解一下把。

這一次小編先給大家介紹好吃到停不下來的紅燒茄子做法, 一起學起來吧!

首先:大蒜拍碎, 茄子切成條狀;雞蛋只留蛋清, 打散;先將蛋白倒入茄條中, 再將淀粉倒入茄條中;邊加淀粉邊攪拌, 直到茄條上都粘上淀粉。

接下來拿一個干凈的小碗, 根據自己的口味將醋、鹽、糖、老抽兌成一碗,

再調一小碗淀粉水, 等待備用。

炒鍋倒油燒熱, 將準備好的茄子放入鍋中炸至金黃撈出備用, 將炒鍋中留下底油, 放蔥蒜, 再將炸好的茄子倒回鍋中, 將準備好的料汁倒入鍋中, 小火收汁, 臨出鍋前用調好的淀粉水勾芡。

好了, 一盤香噴噴的家常紅燒茄子你學會了嗎?

若你的老公再以不會做飯而不下廚為理由, 讓他看一下小編的教程, 再也沒有理由逃脫, 現在想想怪不得老公天天喊著想吃, 這樣紅燒茄子, 功效原來這么多, 但小編心中一涼, 茄子會不會因此漲價啊。

喜歡的寶寶給小編個關注吧。 吃友們還有什么想學的, 歡迎在評論區給小編留言, 小編包教包會。

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