泡面又叫方便面、快餐面、即食面等， 因其可在短時間內用開水泡開即食， 價格便宜， 味道香濃， 所以非常受大眾歡迎， 從大型零售超市到街頭的小商店都能夠看到它的身影。
如今人們生活好起來了， 對“吃”也比較講究， 不但講究味道好， 關鍵是吃得營養健康。 看， 這位男子花2小時做一鍋泡面， 只為了營養又好吃！我們平時做一鍋泡面， 最多20分鐘就做好， 而他卻花了2小時， 想想真有點不可思議， 一起看看他是怎么做的！
男子早早準備了泡面， 因為當時是在海邊， 所以還特意花時間釣來一只大螃蟹。 把螃蟹清洗處理干凈后，
在燒烤螃蟹的時間， 男子開始煮泡面， 首先把水煮開， 放入泡面浸泡一會兒， 攪拌它， 倒出含有蠟涂層的水， 這樣處理一下， 泡面吃得更健康。
然后另外燒一鍋開水， 把泡面倒入， 加入調料包、泡菜一起拌勻后， 趁熱磕入一個雞蛋， 蓋上鍋蓋， 燜上一會兒， 雞蛋就成溏心蛋， 口感非常嫩滑好吃！
螃蟹烤好之后， 取出蟹肉。 這樣烤制的蟹肉不但香嫩可口， 還能最大程度地防止營養的流失。
最后把蟹肉加入做好的泡面中， 滴入一些檸檬汁， 一鍋營養好吃的泡面就做好了！
我們平時做一鍋泡面， 最多20分鐘就能做好， 而男子做這樣一鍋泡面花了2小時， 自己看著非常滿意， 還特意把做泡面的照片發到網上，