1、手指尖沒有血色， 一般人身體健康， 手指尖都是白里透紅的顏色， 但是當一個人腎不好的時候， 氣血也會供應不足， 這個時候手指尖就會顏色發灰白， 沒有血色， 就要注意了！
2、指甲表面凹凸不平， 一般身體出了毛病， 都會表現在指甲上， 腎虛會造成指甲表面凹凸不平， 而如果這種現象特別嚴重的話， 說明腎氣天生不足！
3、指甲上有白斑， 指甲上出現了白斑， 可能是腎臟代謝壓力過大， 在日常飲食中盡量少吃， 營養搭配均衡， 長時間注意身體， 白斑也會消失！
4、指甲上有黑色的橫豎紋， 一般來說， 實際上是白里透紅的顏色，