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糖糖二胎产后20天陪家人下水游泳,看看维密天使是如何坐月子的

糖糖穿著性感的比基尼泳衣, 陪著家人來到巴西一個海邊游泳, 剛產子后的糖糖居然直接下海游泳了呢。

剛產子后的糖糖看上去小腹還是突起的, 可能考慮到生了小兒子也不能忽略大兒子啊, 所以她一直陪著大兒子在海中玩得很開心。

俯身下去的時候突起的小腹就特別明顯了, 好像肚子里還裝了一個孩子似的。 不過維密天使就是維密天使, 你看看人家糖糖剛產子后除了小腹有贅肉, 人家四肢還是保持纖細狀。 只是臀部好似有妊娠紋, 在糖糖側身時看上去特別明顯, 這就是一個媽媽的印跡啦。

網友看見糖糖居然產后20天就下水, 紛紛留言感嘆這外國人體質真跟咱們不一樣, 換成中國人這不是應該還在坐月子嗎?

其實中國人講究做月子是因為產后需要給產婦一定時間休息和調理身體, 只是由于曾經知識局限、條件限制、思維局限等原因出現了眾多坐月子陋習, 按照一些地方老一輩的坐月子習俗那月子期間是不能碰水的, 更別提像糖糖這樣直接下海游泳啦, 因此很多產婦也抱怨過整個月子期內不洗澡、不洗頭帶來的煎熬與痛苦。 但是現在都講究科學坐月子, 月子期間產婦休息好固然重要, 另外清潔衛生、營養均衡也是必須考慮的問題。 所以現在科學做月子需要注意以下幾點:

1、 產后產婦應根據醫生要求及時復查產后身體恢復情況;

2、 根據自己的身體情況適當進行合理的鍛煉和運動;

3、 產后飲食不應該過于油膩, 食物搭配應盡量合理, 飲食均衡最為重要;

4、 家里要注意經常開窗開門通風換氣, 保持空氣新鮮;

5、 注意產婦個人清潔衛生, 可正常洗浴, 但是在惡露干凈前應以淋浴為主。

另外就是大家看見糖糖這次出鏡發現小腹仍然隆起, 有的網友打趣說“看到糖糖生完孩子肚子上也有肥肉我就放心了, 大家都是凡人”。

其實我們都知道對于產婦來說產后健身、塑身是一個永恒的話題, 多的不說, 凸起的小腹這個真是讓很多產婦苦惱不已。 那么產后應該如何進行健身呢?其實產后健身媽媽們一定要根據自己的身體恢復情況來掌握力度,

千萬不能為了追求快速塑身而急于求成。 另外媽媽們可以咨詢醫生或者專業健身教練根據自己的情況來安排健身、塑身運動。 俗話說健身分兩步走“管住嘴”和“邁開腿”, 其實產后塑身也有類似要求, 媽媽們一定要注意飲食合理搭配, 另外加上適度的運動, 由于產后塑身主要針對的部位是腹部, 所以可以挑選一些專門針對腹部的運動。

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