現代人生活好了， 大魚大肉高油高鹽， 容易造成血液中的膽固醇、甘油三酯等濃度大， 血液濃度大， 血液就容易粘稠。 血液粘稠的危害有很多， 其中一個就是血栓。 俗話說， 人與血管同壽， 就說明血管的健康， 關系到每個人的壽命長短！
血栓是導致心腦血管疾病的一大因素， 想要不患病， 平時要多吃一些預防血栓的食物。 哪些食物對血栓好呢？
1.蜂蜜
蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽， 所以能有效的清理血管的垃圾。 每天早晚來一杯蜂蜜水清腸道， 不僅能清理血管， 同時提高睡眠質量!
2.苦丁茶
苦丁茶是我們經常飲用的一款茶品， 它的功效非常顯著， 苦丁茶中含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等， 常喝能軟化血管， 掃除血管垃圾， 能夠預防心血管疾病和血栓！
3.山楂
山楂中含有一種黃酮類的有效物質， 可以起到軟化血管的作用， 能擴張血管， 防血管堵塞， 清理血液垃圾毒素， 防止血栓的形成， 常用它泡水喝， 讓血管更通暢。
4.卷心菜
卷心菜是一種常見的蔬菜， 它含有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維， 經常吃卷心菜， 有利保護血管黏膜， 加速血液循環， 軟化血管， 清理血管垃圾， 保護血管健康。
5.大豆
大豆含有豐富的卵磷脂， 這是一種乳化劑， 能使血中膽固醇顆粒變小， 并保持懸浮狀態， 有利于脂類透過血管壁為組織所利用，
現代生活節奏快， 壓力大， 要學會給自己減壓。 聽音樂、玩游戲、打球、朋友聚餐、看喜劇電影， 這些都是釋放壓力的好方式。 心情美麗了， 血液自然會健康。
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