儿童夏季要谨慎，记住“五暖一补”的方法，整个夏天不生病

炎熱的夏季到了， 很多媽媽都知道， 小孩子到了這個季節， 因為身體各個結構還沒有完全發育成熟， 各項生理機能還不太健全， 所以一到這個季節， 特別是七八月份， 是寶寶們最愛生病的時候， 多見于半歲到五歲以內的寶寶們。

夏天寶寶小比較不好照顧， 不是感冒、發燒就是拉肚子， 總之這事那事的讓大人揪心不已， 天熱生病既受罪又不容易好， 而有的寶寶夏天得過一次后， 第二年夏天又會復發， 有時連續發作好幾年， 嚴重影響到寶寶的身體健康。 那么如何才能讓寶寶平安度過這個酷暑難耐的夏季，

不容易得病呢？

第一、暖三心

很多家長會說， 天氣這么熱， 再暖豈不要生出痱子了！

對于寶寶來說， 幼兒的皮膚比較薄， 體表和成人體表面積相比， 差異很大， 幼兒散熱多、產熱又少， 而且寶寶的體溫調節中樞還未發育完善， 特別容易受到外界溫度變化的影響。 夏季室內都開有空調， 室內外的溫差懸殊大， 特別容易導致寶寶受涼。

所以， 即使天氣很熱， 也不能忽略對寶寶的保暖工作， 護住孩子的腳心和前后心， 這三個地方是最不能著涼的， 平時給孩子穿上襪子和小背心， 不讓空調的冷氣吹到寶寶的小腳丫、胸口和背部后心的位置。

第二、暖肚暖頭

夏天家里的風扇是一定不能對著寶寶吹的， 空調溫度在25度到27度之間， 不可以太涼。

暖肚子暖頭并不是要給孩子穿很厚的衣服， 帶厚帽子。 要記著平時給孩子穿比較寬松的衣服不要光著上身， 頭上有汗要及時給孩子擦掉， 因為孩子身體的熱氣有一部分是通過頭部來散熱的， 冷氣千萬不要吹到頭部， 頭部有汗的時候給寶寶擦掉以免著涼， 而且盡量或者不要給寶寶吃冷飲和生冷的食物， 寶寶的腸胃功能比較弱會受不了， 拉肚子， 以免引起腹瀉。 寶寶玩的一身汗的時候， 切記一定不要立即給寶寶洗澡， 一定要等到寶寶沒有汗的時候， 再來洗澡。

第三：補水

寶寶在夏季出汗比成人要多， 體內的水分流失也快， 而且寶寶對缺水的耐受性比大人差很多， 等到寶寶感到口渴的時候， 事實上孩子體內已經非常的缺水，

更嚴重的時候還會導致體溫輕微的發熱， 所以父母一定要及時給寶寶補充水分， 出門一定要帶上足夠的水。

更需要注意的是， 不要給孩子喝冰鎮的水或者飲料， 孩子的胃腸功能受不了太冷的刺激， 飲料中過多的糖分也會影響到孩子正在發育的身體。 溫開水是孩子最好的飲料， 平時多給孩子喝一些菊花茶也是可以降火解暑的， 夏季喂孩子的水要比別的季節多出一倍到三倍。

預防大于一切， 所以想不生病就從預防開始， 做到五暖一補， 讓我們的寶貝健健康康的度過夏季。

你的寶寶夏天喜歡光腳嗎？你是怎么做的呢？歡迎留言分享， 下期再見。

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