相信很多人都有午睡的習慣， 在中午休息時短暫的瞇一會， 下午的工作也會很有效率， 但是在美國情況卻恰恰相反， 他們是不睡午覺的， 究竟是什么原因呢？
在中國的一些農村地區， 由于中午的溫度高， 不適合下地干活， 慢慢地養成了午睡的習慣， 而且午睡也非常的解乏， 消除疲勞， 提高工作效率。 如果一個人有午睡的習慣， 中午不睡一會的話， 下午就會極度的沒有精神， 還有一點原因是， 我們中午吃的米飯， 含有淀粉酶， 這種物質會讓血糖升高， 就容易產生困倦。
美國人的午餐吃起來也都比較簡單，
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