有人說的女人的黃金年代是在20多歲， 30歲之后就開始走下坡路， 40歲之后就不美了。 那只是一般情況， 懂得經營自己的女人， 40歲依然可以身材火辣， 迷人起來讓20多歲小姑娘都是望塵莫及的。 健身女神鄭婭玲20多歲的時候， 參加韓國小姐選美大賽， 雖然沒有拿下冠軍， 但也開啟了她的健身之路。
韓國健身教練鄭婭玲已經39歲， 但是身材火辣， 精力充沛， 身兼高爾夫球手、運動生活設計師、和電視運動健身節目主持人等工作。 他曾多次邀請到電視臺為觀眾們普及健身知識， 女人如何開啟自己的健身之路， 又如何在家中借助簡單的健身器材進行鍛煉？
鄭婭玲對于健身一直保持著熱情， 因為她真正體會到了健身帶來的好處， 帶來的改變。 跟同齡人相比， 她更顯年輕， 身材更是無可挑剔：
健身的女人一點都不女漢子， 反而更顯柔軟， 劈叉拉伸， 不是一般人可以做到的：
鄭婭玲在家中拍攝的一個健身視頻爆紅網絡， 大家終于了解到她對健身有多么癡迷了！滿滿的一柜子運動鞋， 一柜子的運動衣， 怪不得她能幾十年如一日地保持身材。
不熱衷漂亮時尚的裙子， 喜歡健身衣運動鞋的健身女神， 只是不怎么秀性感而已。 一旦穿上漂亮女裝， 你就知道她的努力， 意味著什么了。 年近40歲的健身女神， 身材性感火辣， 皮膚彈性有光澤， 絲毫不輸20多歲的小姑娘。