洋蔥原來是產于中亞或西亞地區， 由于時代不斷的進步， 現在有很多不同的品種， 已經用于世界各地的蔬菜。 那么對于洋蔥， 你了解多少呢？
吃洋蔥的【好處】
1、洋蔥以可預防和治療感冒， 因為洋蔥的味道是辛辣， 具有祛除風寒的功能， 在寒冷的冬季， 可以多吃點洋蔥， 討厭的感冒菌就離我們遠遠的了！
2、洋蔥還可以預防癌癥、助消化， 洋蔥里面含有的元素可以刺激人體的免疫功能， 從而抑制癌細胞的生長， 多吃洋蔥！
3、洋蔥還可以起到美白的功效， 洋蔥里面含有的微量元素可以抑制體內的黑色素， 從而起到美白的作用。
什么人【不可以】吃洋蔥？
1、如果眼睛有一些問題的話， 像類似像蔥、洋蔥、大蒜這種食物， 都不能吃得太多， 因為洋蔥里面含有的物質,對眼睛不好。
2、身體陰虛或這是偏熱體質的人不能吃， 從中醫角度來看， 洋蔥味是辛辣， 性偏熱， 所以身體陰虛或者偏熱體質的人一定要少吃、少吃再少吃。
3、腎臟病人要少吃洋蔥， 如果真的特別想吃， 那就把洋蔥切好后， 用水把它沖上幾分鐘， 把洋蔥里面含有的磷沖掉， 如果吃多了磷元素， 會增加對人體腎臟的負擔， 所以， 建議腎臟病人盡量還是能不吃就不吃， 想吃就用水多沖會。
洋蔥有很多做法，
【做法】
1， 雞蛋打散， 炒熟盛出備用
2， 洋蔥切條， 放油炒香
3， 把雞蛋放進鍋里， 加鹽、味精進行調味， 炒均勻出鍋。
洋蔥炒肉【做法】
1， 把洋蔥洗凈、切條， 把肉也切成寬絲備用
2， 油熱放洋蔥， 爆香后放肉， 然后倒一點料酒調色
3， 接著放一些醬油、鹽調味， 炒熟出鍋
洋蔥有很多好處， 同樣也有很多壞處， 適宜的人可以多吃， 不適合的人一定要少吃甚至是不吃， 小編也說了兩種洋蔥的做法， 喜歡的就給小編的贊， 雙擊評論666！
大家還喜歡洋蔥的哪種吃法呢？