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“大暑小暑,祛湿排毒”湿气最怕这种食物,但这几类人不适合!

到了夏天, 天氣潮濕悶熱, 接連不斷的下雨讓人感覺非常不舒服, 很多人的身體里都有濕氣, 想要祛濕, 大部分人都知道薏米, 薏米是 我們生活中很常見的一種中藥, 不僅可以健脾祛濕, 多吃一些薏米還有著美容養顏的效果, 可以去除臉上的粉刺, 還有雀斑, 對于皮膚粗糙的人有著光澤皮膚的效果。

大家在家一般都是把薏米泡水之后, 然后熬粥喝, 里面放各種豆子, 做一個美味的養生粥, 但是薏米雖好, 還是有些人是不適合吃薏米的。

薏米哪些人不適合?

1. 孕婦一定要當心, 薏米屬于涼性, 如果吃多薏米,

很容易出現胎兒流產的現象, 即使沒有發生流產的現象, 也會對 孩子和孕婦造成很大的損害, 所以在懷孕期間一定要注意, 千萬不要吃薏米。

2. 薏米本身不太容易消化, 所以不能吃太多, 可能會出現脾胃寒涼, 積食等現象, 腸胃功能不好的人要少吃, 如果這段時間有便秘的情況, 就要少吃了。

3. 薏米本身就屬于性寒, 如果是虛寒體質的人, 尤其是女性, 就要注意, 不能因為為了美白, 吃多薏米, 反而讓自己的身體更加虛弱了, 甚至出現了月經不調的現象。

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