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夏天火气容易大,老中医建议多喝这4种汤,没有媳妇的自己做!

綠豆湯 這個湯是大家最常見的了吧, 而且它的清熱解毒作用是最強的, 想下火的人, 趕緊喝吧!因為做好的湯里含有活性成分, 氧化程度很低, 清熱能力很強!

苦瓜鳳梨湯 苦瓜的作用就是用來清熱解毒, 養肝明目的, 夏天多喝點湯, 還可以解決身邊煩躁的事帶來的情緒, 這段還能有助于消化, 但是做這道湯的時候一定要注意, 苦瓜很苦, 你可以在切的時候把瓤去掉, 不過水!

冬瓜海帶薏米湯 冬瓜性寒, 可以起到降胃火, 養胃的作用, 最重要的就是可以清熱解暑, 減肥的人就應該多喝一點, 因為不會變成脂肪,

而海帶可以增鈣降鈉, 兩者搭配, 又有營養, 又能解暑!

三豆湯 中醫上講:三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效!三豆分別為綠豆, 赤豆, 黑豆!這三種都分別有不同的功效, 這就不多說了, 大家可以去百度一下!這個湯我最推薦大家喝, 好處真的多多!

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