小王在這家公司已經四年了。 按理說， 作為一個老員工， 領導應該十分器重才對， 但這段時間老板卻批評了她好幾次， 說她工作效率太低。 小王很不服氣：我已經工作了這么多年， 很有工作經驗了， 分內的那些工作早已經干得非常熟練了， 效率怎么會有問題？
眼看著老板對自己越來越不滿意， 小王的心里十分郁悶。 她跟好朋友小張一起吃飯的時候忍不住抱怨起來。 聽了小王的抱怨， 小張忍不住笑了， 對她說：“我看你是在‘舒適區’呆慣了！”
小張的這番話讓小潘覺得有些莫名其妙。 小張接著說：“在一家公司里呆的時間長了，
小王一想， 確實是這么一回事。 近兩年自己越來越松懈了， 每天上班只要按照程序做完分內的事， 就準時打卡下班。 有新人來求助， 總覺得那是別人的事情， 不管不顧；經理安排新活， 總是借口自己工作太忙推脫掉。 她覺得自己的這種狀態很舒服， 卻沒發現背后隱藏的巨大危機。
找到問題的癥結之后， 小王開始努力走出“舒適區”。 她首先給自己設了一個具有挑戰性的目標——一年之內升職。 有了這個打算之后，
看到小王又重新煥發出活力后， 老板很滿意。 離開“舒適區”的半年后， 小王果然得到了的晉升， 當上了新部門的經理。
對于老員工， 每個人都有屬于自己的一個“舒適區”， 幾年的工作經驗積累下來， 你會熟悉， 工作上不再有太多“問題”， 新員工也敬為前輩， 特別容易迷失于現狀的“舒適”之中。 但是這個“舒適區”背后， 就意味著職場生涯的停滯不前， 甚至走起下坡路。 不出幾年， 就會被后起之秀和激變的市場環境所淘汰，
所以， 我們一定要警惕“舒適”， 逼迫自己從“舒適區”中走出來。 如何走出舒適區呢？有三個方法：
1、要不斷地挑戰高目標。
這個目標必須是未來一年， 甚至五年以后通過努力能夠達成的目標， 讓自己抱持挑戰和冒險的心態， 在心態上做好改變的準備， 積極應對激變的市場環境。
2、擺脫習慣的牽引。
特別是老員工， 容易在過去成功的經驗上“有恃無恐”， 忽略市場變化， 而以一種慣性的經驗來應對所有的事情。 但實際上， 因為環境的變化， 經驗反而會成為一種“污染”， 限制創造性的發揮。 因此， 每當碰到問題， 都要以終為始， 綜合所有條件形成新的解決方案。
3、保持學習力。
學習能夠刺激人擁有更多的好奇心，