說起香蕉相信很多人都吃過， 是一年四季常吃的水果， 而且也是相當廉價的水果， 一般也就2塊錢左右一斤， 香蕉也是養生價值相當高的水果， 被人知道的就是通便， 治便秘的作用， 身體的有害物質排出， 從而更好達到預防腸癌的作用， 所以腸胃不好的人一定要多吃香蕉， 當然香蕉雖好， 但是也有敵人， 和它一起吃有致癌的風險， 很多人全都吃錯了， 快看看你嗎？
香蕉雖然是一種水果， 但是其藥用價值也是非常高的， 主要是用來治便秘， 清腸胃， 潤肺， 解酒毒等作用。 當然由于香蕉的消化比較好， 因此老人最應該要多吃，
香蕉還可以輔助降血壓， 因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子， 有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用， 所以家里要是有高血壓和胖人的朋友一定要多吃香蕉， 當然也不宜吃過的多， 每天1-3根最合適。
香蕉營養價值豐富， 含有豐富的蛋白質， 脂肪， 碳水化合物， 纖維素以及多種微量元素， 維生素等， 而且還可以預防疲勞， 延年益壽， 由于香蕉含鈉量較底， 不含膽固醇， 所以食用之后不會發胖， 而且有益于大腦， 預防神經疲勞， 對防治失眠也非常不錯， 所以尤其適合于老年人食用。
香蕉雖好， 但不能這樣吃食用
空腹時間不吃香蕉
這個必須要記住空腹的時候千萬不要吃香蕉，
香蕉不和芋頭， 牛肉， 紅薯一起吃
吃香蕉的時候一定要避開這幾種食物， 屬于食物相克， 食用會產生一定的不良反應， 例如和芋頭一起吃會腹脹， 腹痛；和牛肉一起吃會胃絞痛；和紅薯一起吃會發生不良反應， 引起身體不適。
香蕉和酸奶是天生的敵人
這個相信很多人不知道， 而且還有不少的人都吃過， 吃香蕉的時候千萬不要配著酸奶吃， 更不要把香蕉切到酸奶杯同吃， 這二者同時吃會產生致癌物，
你喜歡吃香蕉嗎？