大家好， 這裡是妮可~這兩個星期視頻更新的比較少， 因為我在準備6月份的行程， 去看演唱會也會有一次持續九天的旅行， 所以在六月份我的視頻和微博肯定都會更新的更頻繁。
相信大家都有遇到過這樣的情況， 每逢換季皮膚就會變得敏感， 泛紅、起皮長閉口等等。 不僅沒辦法好好化妝， 就連選擇合適的護膚品都會讓自己非常困擾。 今天就是主要來聊一聊， 我自己是如何對抗換季皮膚過敏的。 如果你現在沒有換季過敏的問題也沒關係， 可以點贊收藏， 或者轉發給身邊有需要的朋友， 以備不時之需。
這一期內容是非常乾貨的， 所以看起來可能不會像以前的有趣， 但我覺得很有意義。 具體的產品使用感受建議大家還是觀看視頻比較清楚。 我分享的都是通過我個人的一些經驗來給大家的建議。 大家也知道， 護膚是非常私人的一件事情， 這些建議不一定適用於所有人以及所有產品， 只是給大家做一個參考。
之前的換季過敏都是很輕微的， 時間最多也就一個多星期， 所以之前我都是不怎麼管它， 皮膚自身的修復能力足夠處理好它。 但是這次換季過敏反反復複持續一個半月了， 比我之前的任何一次換季過敏都要嚴重， 而且持續時間更長。 前幾期視頻裡面其實大家都是可以看到我的臉很泛紅而且有多小紅粉刺，
在開始之前， 我要先跟你們報告一下我皮膚過敏的具體情況， 大家可以看看跟我有幾個共同點：
1.皮膚明顯泛紅， 洗完臉後尤其明顯
2.早上起床會看到新長出來有小白頭的粉刺， 擠掉之後就會留下紅紅腫腫的印子， 這個印子要持續兩三天才消
3.化妝的時候很愛起皮感覺很幹， 不化妝的時候到了下午皮膚又挺油的
三周前的我～
（可以看到鼻翼、嘴角都有明顯的粉刺， 臉頰泛紅且很多小紅點）
那麼， 接下來我會分成兩個部分， 一個是講我換的護膚品以及現在我對抗過敏用的護膚品，
在冬天的時候用真的覺得妙不可言， 但是過敏期， 皮膚特別脆弱的時候， 像這種一瓶水裡成分高達55種， 滋潤度又強（俗稱很營養）的產品， 反而有可能讓我們的過敏更嚴重。 因為成分多的時候就意味著你給自己增添了過敏源， 原本皮膚健康的時候， 你可能對這個成分不過敏， 但是在這種皮膚脆弱期你就可能會不耐受。 所以在過敏的時候我會先把它放下。
很早就關注我的同學知道我是很喜歡這個精華的， 但是這個產品換了包裝升級之後， 我就覺得沒以前這麼好用了。 當然也有可能是我的膚質在變化的原因， 新版感覺吸收很慢， 很油， 在過敏期間我不喜歡有一層油浮在臉上的感覺，
這款面霜是有修復效果的， 對於幹皮來說滋潤度也非常好， 冬天我非常喜歡。 但是我之所以停用它是因為我發現， 它對我皮膚的主要修復力在於平時長的閉口， 或者痘痘。 對敏感時期的泛紅過敏情況沒有任何修復效果。 而且它的成分比較多， 又很滋潤， 我擔心皮膚負擔太大， 所以就停了。 當然如果你用lamer的面霜是可以很好的修復泛紅過敏情況的， 請繼續用。 後來前兩天我去香港陪假手做一些祛痘印的治療， 有諮詢過皮膚醫生， 醫生就說有的人在梅雨季節過敏的時候不建議用lamer的產品， 養分過剩會容易導致細菌增生， 過敏可能會更難好。
“
如果你在過敏期， 手上有在用一些高機能、成分很多很複雜的產品，
”
我現在用的護膚品除開清潔類的我只有三件。
這款產品的成分只有水這一種， 所以大家是可以選擇自己手上有的成分比較少的產品， 像雅漾和理膚泉之類的噴霧是一樣的， 我用這個只是因為家裡有囤貨。
這個產品我就不細說了， 在之後的視頻裡會詳細介紹這個眼霜。 換掉之前的悅薇、百優也是因為它們滋潤力特別強， 我擔心眼下皮膚很薄又敏感， 所以換了這個成分溫和又滋潤的產品。
“
精華部分我直接停掉了，如果你正在過敏，使用的精華又有美白功效的話，建議你們停止使用。因為美白皮膚應該是建立在皮膚屏障健康的基礎上，這類功效型產品多多少少對皮膚有一定的刺激性，所以敏感期的皮膚其實不適合用任何像美白、抗皺這種功效型產品的。
”
說面霜之前，我強調一下，這不是廣告。因為我知道它們有找過博主做推廣，不想大家誤會。應該也沒有人不認識這款所謂的lamer平價替代面霜，我是被工作室的小夥伴安利叫我試試。但說實話我是抱著懷疑態度的，這麼便宜的東西真的有用嗎？因為不管是彩妝還是護膚品我是不相信平價替代這種說法的。之後我查了一下它的成分，不複雜，有神經醯胺和角鯊烷這兩種可以修復皮膚屏障提高皮膚免疫力的成分，所以我就試試看了。
有人說這個面霜要厚敷，我是沒有這樣用的，因為我很怕悶著長閉口，就是普通用量，早上晚上都用。使用下來它是對過敏期間的皮膚有一定修復作用的，但是使用感受以及效果和lamer面霜有很大的差別，所以並不能作為平價替代，大家把它當做一個基本的修復面霜用就好了，不要指望它有lamer的滋潤力和膚感。
以上就是被我換掉的護膚品和我現在正在用的護膚品，其實用什麼產品不是最重要的，重要的是對抗過敏的護膚思路，希望可以給到大家一些啟發。下面分享一些我只要過敏了就會很注意的細節習慣：
不好的紙質會容易讓皮膚搔癢甚至加重過敏，貴的面膜雖然紙質更加講究，但是精華成分也會更複雜，這樣就增加了過敏源。而且片裝面膜讓皮膚在十幾分鐘內一直泡在精華水裡，有水合作用，剛敷完面膜的時候皮膚是很脆弱的。
過敏期間盡可能少的用清潔面膜，再溫和的清潔面膜也是有一定刺激性的。有一次我感覺過敏好像好了一點，就想清理一下黑頭角質，用了ipsa 這款黏土面膜
這款清潔面膜平時用著比較溫和，但是在過敏期間我只是用在了鼻子以及鼻翼附近，第二天臉又立刻紅起來了。過敏期間皮膚角質層是脆弱又不健康的，再用清潔面膜會更加損傷你的角質層，所以皮膚敏感期儘量不要用清潔面膜。
本來我是一周用2～3次，我現在一週一次，而且使用力度很輕。
不是說化妝品損害皮膚，而是你很難保證你的美妝蛋和刷具都乾淨。你擠掉的小白頭粉刺都是有傷口的，如果上妝工具不乾淨，有可能導致細菌感染。其次，化了妝就要卸妝，如果用卸妝水，那化妝棉和面部的摩擦也會導致皮膚泛紅。我這次過敏這麼久沒好也是跟我做博主有關，因為我要測試很多產品，頻繁地卸妝化妝，其實皮膚還是會有負擔的。
我是很不喜歡自己的素顏的，覺得不好看，所以過敏不化妝出門，我就會戴口罩。但像廣州現在這樣的天氣，戴口罩在外面走一會兒，就會有點出汗，那你的臉也被悶在口罩裡，容易滋生細菌，所以大家盡可能的讓皮膚多透氣。
早上的洗臉，盡可能的溫和處理，有條件的可以多買一個晨間清潔產品，我用的是evelom的晨間潔面
如果你不想多買一個洗面乳的話早上可以用非常少量的洗面乳來清洗皮膚，最好搭配一個打泡網，不要直接在臉上揉搓起泡，這樣也是比平時溫和很多的。如果是大幹皮幾乎不出油的情況可以直接只用溫水清洗。
我自己比較注意的事項大概就是這些，歡迎大家在評論裡多補充。那最後我把記錄下使用新產品期間每天的皮膚日誌告訴大家，這樣你們就能更清楚地知道我換掉產品，再加上上面的注意事項之後，過敏情況到底有沒有得到改善：
DAY 102018.05.16
也就是今天在辦公室手機前置拍噠，全素顏，可以看得出整體已經好了很多～
這一期的內容就到此結束了，我還是會堅持使用這一套方法，等我感受到我的皮膚真正恢復到健康的狀態以後，我才會繼續使用以前的護膚品。
大家如果有過敏期間好用的產品也可以在評論裡給大家分享一下你的使用感受，如果以上我說的這些方法對你有幫助的話就請點個贊告訴我噢~我們下期再見，拜拜~
對你有幫助的話趕快點個
“
精華部分我直接停掉了，如果你正在過敏，使用的精華又有美白功效的話，建議你們停止使用。因為美白皮膚應該是建立在皮膚屏障健康的基礎上，這類功效型產品多多少少對皮膚有一定的刺激性，所以敏感期的皮膚其實不適合用任何像美白、抗皺這種功效型產品的。
”
說面霜之前，我強調一下，這不是廣告。因為我知道它們有找過博主做推廣，不想大家誤會。應該也沒有人不認識這款所謂的lamer平價替代面霜，我是被工作室的小夥伴安利叫我試試。但說實話我是抱著懷疑態度的，這麼便宜的東西真的有用嗎？因為不管是彩妝還是護膚品我是不相信平價替代這種說法的。之後我查了一下它的成分，不複雜，有神經醯胺和角鯊烷這兩種可以修復皮膚屏障提高皮膚免疫力的成分，所以我就試試看了。
有人說這個面霜要厚敷，我是沒有這樣用的，因為我很怕悶著長閉口，就是普通用量，早上晚上都用。使用下來它是對過敏期間的皮膚有一定修復作用的，但是使用感受以及效果和lamer面霜有很大的差別，所以並不能作為平價替代，大家把它當做一個基本的修復面霜用就好了，不要指望它有lamer的滋潤力和膚感。
以上就是被我換掉的護膚品和我現在正在用的護膚品，其實用什麼產品不是最重要的，重要的是對抗過敏的護膚思路，希望可以給到大家一些啟發。下面分享一些我只要過敏了就會很注意的細節習慣：
不好的紙質會容易讓皮膚搔癢甚至加重過敏，貴的面膜雖然紙質更加講究，但是精華成分也會更複雜，這樣就增加了過敏源。而且片裝面膜讓皮膚在十幾分鐘內一直泡在精華水裡，有水合作用，剛敷完面膜的時候皮膚是很脆弱的。
過敏期間盡可能少的用清潔面膜，再溫和的清潔面膜也是有一定刺激性的。有一次我感覺過敏好像好了一點，就想清理一下黑頭角質，用了ipsa 這款黏土面膜
這款清潔面膜平時用著比較溫和，但是在過敏期間我只是用在了鼻子以及鼻翼附近，第二天臉又立刻紅起來了。過敏期間皮膚角質層是脆弱又不健康的，再用清潔面膜會更加損傷你的角質層，所以皮膚敏感期儘量不要用清潔面膜。
本來我是一周用2～3次，我現在一週一次，而且使用力度很輕。
不是說化妝品損害皮膚，而是你很難保證你的美妝蛋和刷具都乾淨。你擠掉的小白頭粉刺都是有傷口的，如果上妝工具不乾淨，有可能導致細菌感染。其次，化了妝就要卸妝，如果用卸妝水，那化妝棉和面部的摩擦也會導致皮膚泛紅。我這次過敏這麼久沒好也是跟我做博主有關，因為我要測試很多產品，頻繁地卸妝化妝，其實皮膚還是會有負擔的。
我是很不喜歡自己的素顏的，覺得不好看，所以過敏不化妝出門，我就會戴口罩。但像廣州現在這樣的天氣，戴口罩在外面走一會兒，就會有點出汗，那你的臉也被悶在口罩裡，容易滋生細菌，所以大家盡可能的讓皮膚多透氣。
早上的洗臉，盡可能的溫和處理，有條件的可以多買一個晨間清潔產品，我用的是evelom的晨間潔面
如果你不想多買一個洗面乳的話早上可以用非常少量的洗面乳來清洗皮膚，最好搭配一個打泡網，不要直接在臉上揉搓起泡，這樣也是比平時溫和很多的。如果是大幹皮幾乎不出油的情況可以直接只用溫水清洗。
我自己比較注意的事項大概就是這些，歡迎大家在評論裡多補充。那最後我把記錄下使用新產品期間每天的皮膚日誌告訴大家，這樣你們就能更清楚地知道我換掉產品，再加上上面的注意事項之後，過敏情況到底有沒有得到改善：
DAY 102018.05.16
也就是今天在辦公室手機前置拍噠，全素顏，可以看得出整體已經好了很多～
這一期的內容就到此結束了，我還是會堅持使用這一套方法，等我感受到我的皮膚真正恢復到健康的狀態以後，我才會繼續使用以前的護膚品。
大家如果有過敏期間好用的產品也可以在評論裡給大家分享一下你的使用感受，如果以上我說的這些方法對你有幫助的話就請點個贊告訴我噢~我們下期再見，拜拜~
對你有幫助的話趕快點個