33岁的C罗为何还这么可怕？看看他吃的什么就知道了

世界杯正在激烈的進行著， 說起世界杯目前最火爆的球員， 毫無疑問就是C羅了， 俄羅斯世界杯期間， C羅第一場就帶帽一個人扛著球隊前進， 第二場四分鐘就打進首球帶隊取得勝利。

目前取得了兩平一勝的戰績， 小組賽順利出線。 C羅今年已經33歲了， 身為超級巨星的他身體仍然屬于巔峰狀態， 在比賽時向世人展示著自己完美的肌肉， 炫耀著自己令人羨慕的身材。

他的成功除了自身的努力訓練外， 離不開嚴格飲食習慣。 C羅擁有著強大意志力， 一些不能吃的食物堅決不會碰。 早餐很重要， 做為運動員需要早餐給他提供足夠的能量來支撐強大的訓練。

C羅的早餐食譜里經常是一些高蛋白、維生素的健康食物。 火腿、烤面包、奶酪、和一些新鮮的水果是經常出現的食物。 C羅喜歡吃魚， 所以午餐的時候經常會出現魚類食物， 魚肉里具有高蛋白、低脂肪、維生素和礦物質。 對運動員身體有非常好的作用， 像劍魚、海鱸魚是C羅的最愛。

C羅只會吃一些簡單的食品， 一些加工過的食品， 含糖過高的飲料都不會出現在餐桌上。

只有良好的飲食習慣才能保證自己的身體狀態， 這需要長期堅持。 C羅做到了， 十幾年的職業生涯一貫如此， 所以他也成功了， 他正在向世人展示著不老的傳說。