世界杯賽場， C羅的表現驚艷了所有觀眾， 葡萄牙對戰西班牙的比賽中1打11， 憑借著強大的身體素質和技術3-3戰平世界杯奪冠熱門西班牙隊。
可C羅已經33歲了， 在體壇33歲已經算是高齡， 不過C羅還憑借著強硬的身體素質帶領球隊戰平西班牙， 上演一場1打11大戰。
而在世界杯開始之前， 另外一個戰場NBA， 同樣是33歲老將克利夫蘭騎士隊詹姆斯單核率領球隊打進NBA總決賽， 雖然無緣總冠軍不過也打出33歲老將的氣勢。
因為詹姆斯的存在， 騎士隊季后賽前兩輪順風順水， 雖然東決搶七艱難戰勝綠軍， 不過在對戰猛龍隊的系列比賽中，
同樣是33歲老男人， 一個足壇， 一個籃壇， 兩個老男人用自己的故事訴說一個又一個體壇傳說。 此外這兩個老男人還有一個共同特點：非常自律。
詹姆斯的自律眾所周知， 作為現役NBA聯盟第一人， 高齡的詹姆斯每天堅持體能訓練， 休賽期在別的球員都在度假游玩的時候詹姆斯高額聘請營養師保持體質， 誰會想得到這就是那個連流量都不舍得用的詹姆斯。
C羅的自律也是出名的， 為了保持體形C羅拒絕任何高脂肪高油脂類食物， 而且還會在社交網絡上曬出各種健身照， C羅能成為一代球王， 離不開自律和超人的付出。