鄧超， 作為《奔跑吧》開跑之初就是隊長的他是兄弟團的大家長， 然而跑了四年了鄧超還是成功的將自己跑黑了， 發際線也有點向上了， 但是他還是我們心中最完美的隊長！
大黑牛李晨， 參加《奔跑吧》中的他成功的被定義為能力者， 但是四年過去了， 為了冰冰我們的大黑牛成功努力的成為了美容牛， 這就是為了愛吧！
鄭凱， 整個跑男團中變化最小的可能就是他了吧， 感覺四年時間鄭凱好像并沒有什么太大的變化， 還是那個小獵豹， 長相倒是越發的英俊了！
王祖藍， 可能是因為缺席過吧， 王祖藍還是王祖藍，
baby， 不得不說四年發生了太多事情， 從一個活潑的少女變成一位辣媽， baby這個四年過得值。 同時因為跑男baby的人氣直線上升， 算是成就了baby吧！
四年來， 鹿晗改變的可能只有自己的發型和感情吧！從單身變成了名草有主， 從一頭飄逸的發型變成現在的百搭！鹿晗為跑男帶來多少流量我們不算， 但是鹿晗卻是在節目中成長了。
陳赫， 想想當初剛剛開跑的時候， 陳赫還是一位英俊的“天才”， 現在的陳赫腦子的智商全部充值到了脂肪！難怪網友紛紛評論其：膨脹了！