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欧弟妻子晒二胎圆润孕肚,透露出将在9月迎来Mini jo的预产期

近日, 歐弟的妻子鄭云燦通過微博曬出了自己的孕肚, 并簡短配文:9月的Mini jo~透露出二胎寶寶的預產期將會在9月到來。 只見她用手扶著圓滾滾的孕肚, 腰間綁著護腰帶, 對著鏡子美美的自拍。

從圖片上看, 孕媽媽的孕肚非常的光滑干凈, 完全看不到一絲的妊辰紋, 也更不像有些人所說的“可怕的孕肚”, 有網友也對此投來羨慕的眼光, 沒有妊辰紋的孕期真的是太美好了, 但鄭云燦卻回復說, 其實在大腿的根部還是有一點點的妊辰紋, 只不過那是在懷jojo的時候留下的。

看來, 孕期如何避免妊辰紋的出現是每個孕媽媽都非常關心的問題,

畢竟, 誰也不想本來美好的孕肚變成一個“花西瓜”, 那么, 在孕期中到底應該如何避免妊辰紋呢?

?如何避免孕期妊辰紋?

孕期妊娠紋一般從懷孕中期便開始出現, 一直到生產前的一個月會達到峰值, 但因為孕婦皮膚彈性的不同, 以及孕期保養方式的不同, 每個人出現妊辰紋的情況都不一樣, 有一些皮膚彈性好又保養得當的孕媽甚至整個孕期都不會出現任何妊娠紋。

妊辰紋的出現主要是受到孕期荷爾蒙的影響, 日漸隆起的孕肚使皮膚的彈力纖維和膠原纖維禁不起拉扯, 而受到了不同程度的損傷和斷裂, 慢慢的就變成了一些疤痕紋, 也就是所說的妊娠紋。 一般情況下, 妊娠紋一旦出現,

是幾乎不可能徹底消除的, 所以, 在妊娠紋還沒有出現的時候, 做好預防工作就顯得很重要了。

1、避免妊娠紋要從日常的保養開始著手, 首先, 從懷孕開始就要注意鍛煉身體, 堅持適度的運動, 以此來增強皮膚的彈性。

2、注意均衡的飲食營養, 補充充足的維生素、礦物質以及豐富的蛋白質, 避免攝入多過的碳水化合物, 注意控制糖分和熱量, 避免體重增長過快。

3、選擇專業的妊娠紋防護霜, 定期對肚皮和容易出現妊辰紋的部位進行涂抹和按摩, 可以有效的防止妊娠紋的出現。

4、使用收腹帶幫助承擔腹部的重力負擔, 可以幫助緩解腹部皮膚的過度拉扯, 從而對預防妊辰紋有所幫助。

媽媽們在談到妊娠紋的時候, 常常會“談虎色變”,

想到這種東西長到自己的身上就會覺得恐怖, 但其實這只是媽媽在懷寶寶時面臨的一個小小的挑戰, 除了要面對討厭的妊娠紋, 可能還要面臨高血壓、肥胖以及產后的各種疾病, 所以媽媽們一定要對自己好一些, 不論是在備孕、孕期還是在產后, 都要好好的關愛自己的身體, 讓自己從內到外做一個美美的辣媽。

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