從寶寶出生的那一刻起， 家長就在孩子的身上傾注了無限期望， 希望寶寶健康， 快樂也希望他們在長大之後能“高”人一等。 對於孩子能不能長高， 家長們越來越重視， 不想讓自己的孩子矮人一頭， 這樣也會打擊孩子的自信心。 雖然身高也有遺傳的因素， 但是通過後天的努力想要長高不是夢。 那麼我們做父母的就要在孩子長高的道路上掃清一切障礙， 下面就和小編一起來看看哪些食物能阻礙孩子長高。
1、罐頭、膨化食品
這一類的東西大多都是沒有什麼營養的， 在製作的過程中會丟失大量的營養素，
2、碳酸飲料
像可樂、雪碧這一類的碳酸類飲料， 平時可是孩子們的最愛， 家長們不管孩子多麼喜歡喝， 一定要制止。 尤其是可樂， 裡面含有大量的磷， 長期的飲用會導致孩子體內鈣、磷的失衡。 不僅如此， 碳酸飲料還會加速鈣的流失， 抑制生長發育， 影響長個。
3、甜食
含糖量過高的食物會阻礙體內的脂肪消耗， 而引起脂肪堆積， 孩子會得肥胖症。 吃糖過量還會抑制鈣的代謝， 最終的表現就是孩子長不高。
特此聲明：此文章為作者的原創，