該文為原創作品， 抄襲必究！
俗話說腎臟=生命， 腎臟作為人體的第二個心臟， 他的重要性不用小脂多說了。 很多男生多多少少都有點健康問題， 對於這些難言之隱， 很多人既著急又無可奈何。
一起來看看哪些壞習慣會毀了男人的“根基”！別讓健康毀在自己手裡！
禁忌一、憋尿
有的人總喜歡憋尿， 不到萬不得已的時候， 絕不會想去上廁所， 但你知道嗎， 看起來不經意的一個小動作， 能損害你腎臟、膀胱， 憋尿時細菌會加速生長， 很容易引起尿路感染以及膀胱炎。
因為工作忙沒法走開， 因為半夜裡懶得起夜、因為遊戲不想去解手，
禁忌二、久坐
我們坐立的時候， 整個上身是壓迫在臀部、腰椎這裡， 位於襠部的部位會受到壓迫， 導致血液迴圈不流暢， 造成前列腺慢性充血再引發前列腺炎。
所以不要久坐太久， 時不時站立伸伸懶腰或者活動活動， 對下半身血液迴圈也有益處。
禁忌三、喜食辣
有的小夥伴是無辣不歡， 在辣味美食前就忍不住海吃一餐， 但你可知道嘴巴是過癮了， 可身體其他部位卻要背這個鍋， 食用辛辣等美食會讓血管擴張， 使“前列腺”造成充血， 引發前列腺炎症等等。
也並不是不能吃辣的食物， 但最好減少這類食物的攝入量，