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宝宝睡觉,不要养成这5个习惯,要早发现早纠正

文丨悠悠

壞的睡眠習慣, 不利於寶寶良好的休息, 還會影響到寶寶的健康發育。 下面這5個壞睡眠習慣不能養成, 等養成後再改就困難了, 寶媽們要早注意。

1、含著媽媽的胸部入睡

有些小寶寶對媽媽的胸部特別依戀, 喜歡含著媽媽的胸部才肯安心的入睡。 然而, 寶寶對寶媽這份依賴可不能慣著。 含著乳頭睡, 牙齒長時間浸泡在乳汁中, 腐蝕牙齒。 寶寶嘴裡含著一口奶睡著後還很容易嗆到。

寶寶含著乳頭睡, 含著奶瓶睡, 含著手指睡等壞習慣, 寶媽發現後就要儘早幫寶寶糾正, 以免長時間下去影響寶寶健康。

2、提供過於安靜的睡眠環境

寶寶睡覺時, 過於安靜的睡眠環境並不好, 寶媽們千萬不能讓寶寶養成這樣的睡眠習慣。 若是只能在過於安靜的情況下才能睡著, 寶寶的睡眠品質很容易受影響。 其實, 寶寶自身有一定適應能力的, 雜訊在適宜的範圍內, 對促進寶寶睡眠有益。

寶媽們, 小寶寶的可塑性很強, 慣個什麼樣子, 就容易成為什麼樣子。 可不能用絕對安靜的睡眠環境慣寶寶哦, 一旦養成, 可能會遇到更多想不到的麻煩。

3、抱著睡

黏著讓抱抱, 是很多寶寶都會有的特徵。 然而, 可不能慣著寶寶養成抱著睡的習慣哦。 抱著睡, 寶寶的身體舒展不開, 並不利於寶寶身體發育。 抱著寶寶睡習慣了, 再讓寶寶躺著睡往往又會遇到多種困難。

從寶寶還小時開始, 就要培養寶寶躺著自然入睡的好習慣。 良好的睡眠習慣對寶寶自身好, 家長也省事省心。

4、蒙著頭睡

有些寶寶睡覺時習慣把頭蒙起來, 這種睡眠習慣可不要有哦。 蒙著頭睡不利於寶寶的呼吸, 容易造成寶寶大腦缺氧, 影響智力發育。 另外, 最好也不要讓寶寶睡在爸爸媽媽中間哦, 睡在父母中間, 寶寶可活動範圍小, 夜晚還容易出現成人和寶寶爭氧氣的情況, 不利於寶寶的健康發育。

5、張著嘴睡

正常情況下, 寶寶睡覺時都是用鼻孔, 鼻孔裡有鼻毛和鼻粘膜對空氣還能起到過濾作用。 但有些寶寶會張著口睡, 寶媽發現寶寶這一睡眠壞習慣要儘早糾正, 別等傷害到了寶寶才注意。

張著口睡,

空氣中的灰塵細菌容易感染寶寶的呼吸道, 而且長時間張嘴睡容易長成腺樣體面容, 影響寶寶的形象和健康。 寶媽們, 你家寶寶有張嘴睡的習慣嗎?要儘早糾正, 別不當回事哦。

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